Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пашинки и Мед

Сравнить

Инфографика

Пашинки vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 6% 30% 65% 27% 134% 90% 7.3% 1.2% 160%
Мед
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +1050%
Содержит больше КальцийКальций +233.3%
Содержит больше КалийКалий +551.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +314.3%
Содержит больше МедьМедь +127.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +2127.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +5150%
Содержит больше СеленСелен +3575%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.9%
Содержит больше МарганецМарганец +788.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 7.6% 0% 19% 31% 138% 33% 134% 204% 3.5% 6.8% 57%
Мед
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +250%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5985.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +701.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2312.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Содержит больше ХолинХолин +4690.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пашинки Мед DV% diff.
Витамин B12 1.63µg 0µg 68%
Белки 27.66g 0.3g 55%
Селен 29.4µg 0.8µg 52%
Фруктоза 40.94g 51%
Витамин B3 7.363mg 0.121mg 45%
Витамин B6 0.579mg 0.024mg 43%
Цинк 4.9mg 0.22mg 43%
Фосфор 210mg 4mg 29%
Углеводы 0g 82.4g 27%
Холестерин 79mg 0mg 26%
Холин 105.4mg 2.2mg 19%
Железо 1.74mg 0.42mg 17%
Насыщенные жиры 3.395g 0g 15%
Жиры 8.23g 0g 13%
Витамин B5 0.545mg 0.068mg 10%
Мононенасыщенные жиры 3.317g 0g 8%
Калий 339mg 52mg 8%
Витамин B2 0.133mg 0.038mg 7%
Калорийность 192kcal 304kcal 6%
Витамин B1 0.075mg 0mg 6%
Магний 23mg 2mg 5%
Медь 0.082mg 0.036mg 5%
Витамин E 0.38mg 0mg 3%
Марганец 0.009mg 0.08mg 3%
Натрий 56mg 4mg 2%
Витамин B9 9µg 2µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.322g 0g 2%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Кальций 20mg 6mg 1%
Витамин K 1.4µg 0µg 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Чистые углеводы 0g 82.2g N/A
Сахар 0g 82.12g N/A
Триптофан 0.182mg 0.004mg 0%
Треонин 1.105mg 0.004mg 0%
Изолейцин 1.259mg 0.008mg 0%
Лейцин 2.201mg 0.01mg 0%
Лизин 2.338mg 0.008mg 0%
Метионин 0.72mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 1.093mg 0.011mg 0%
Валин 1.372mg 0.009mg 0%
Гистидин 0.883mg 0.001mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 8% 64%
Белки: 27.66 г
Жиры: 8.23 г
Углеводы: 0 г
Вода: 64.17 г
Другое: 0 г
Мед
2
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +9120%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +275.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.2г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пашинки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168733/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.