Сравнить продукты Пашинки и Цветная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +53.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +314.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +110.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1714.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +377.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +4800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -46.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1622.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +375% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +121.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1352.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +214.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +137.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1007.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +533.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 1.63µg | 0µg | 68% |
| Витамин C | 0mg | 48.2mg | 54% |
| Селен | 29.4µg | 0.6µg | 52% |
| Белки | 27.66g | 1.92g | 51% |
| Витамин B3 | 7.363mg | 0.507mg | 43% |
| Цинк | 4.9mg | 0.27mg | 42% |
| Витамин B6 | 0.579mg | 0.184mg | 30% |
| Холестерин | 79mg | 0mg | 26% |
| Фосфор | 210mg | 44mg | 24% |
| Железо | 1.74mg | 0.42mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 3.395g | 0.13g | 15% |
| Жиры | 8.23g | 0.28g | 12% |
| Витамин B9 | 9µg | 57µg | 12% |
| Витамин K | 1.4µg | 15.5µg | 12% |
| Холин | 105.4mg | 44.3mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.317g | 0.034g | 8% |
| Калорийность | 192kcal | 25kcal | 8% |
| Клетчатка | 0g | 2g | 8% |
| Марганец | 0.009mg | 0.155mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.133mg | 0.06mg | 6% |
| Медь | 0.082mg | 0.039mg | 5% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.08mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.075mg | 0.05mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.545mg | 0.667mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.322g | 0.031g | 2% |
| Магний | 23mg | 15mg | 2% |
| Углеводы | 0g | 4.97g | 2% |
| Натрий | 56mg | 30mg | 1% |
| Фруктоза | 0.97g | 1% | |
| Калий | 339mg | 299mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 2.97g | N/A |
| Кальций | 20mg | 22mg | 0% |
| Сахар | 0g | 1.91g | N/A |
| Триптофан | 0.182mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 1.105mg | 0.076mg | 0% |
| Изолейцин | 1.259mg | 0.071mg | 0% |
| Лейцин | 2.201mg | 0.106mg | 0% |
| Лизин | 2.338mg | 0.217mg | 0% |
| Метионин | 0.72mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.093mg | 0.065mg | 0% |
| Валин | 1.372mg | 0.125mg | 0% |
| Гистидин | 0.883mg | 0.056mg | 0% |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.66 г
Жиры:
8.23 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.17 г
Другое:
0 г
Белки:
1.92 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
4.97 г
Вода:
92.07 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1340.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2839.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +43.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.76г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.395 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.317 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.13 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.031 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9655.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +938.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.2% |
