Сравнить продукты Паштет и Chicken liver pate
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +600% |
| Содержит больше КалийКалий | +45.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +122.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +67.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +35% |
| Содержит больше СеленСелен | +10.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +355.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +73.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +133.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +127.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +118.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +152.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +435% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.2 г
Жиры:
28 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
53.9 г
Другое:
2.4 г
Белки:
13.45 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
6.55 г
Вода:
65.64 г
Другое:
1.26 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +113.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +90.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +336.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~13.45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.57 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.16 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.28 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.46 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +134.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +28.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 319kcal | 201kcal |
|
| Белки | 14.2g | 13.45g |
|
| Жиры | 28g | 13.1g |
|
| Витамин C | 2mg | 10mg |
|
| 1.5g | 6.55g |
|
|
| Углеводы | 1.5g | 6.55g |
|
| Холестерин | 255mg | 391mg |
|
| Магний | 13mg | 13mg | |
| Кальций | 70mg | 10mg |
|
| Калий | 138mg | 95mg |
|
| Железо | 5.5mg | 9.19mg |
|
| Медь | 0.4mg | 0.18mg |
|
| Цинк | 2.85mg | 2.14mg |
|
| Фосфор | 200mg | 175mg |
|
| Натрий | 697mg | 386mg |
|
| Витамин A | 3300IU | 724IU |
|
| Витамин A | 991µg | 217µg |
|
| Витамин E | 0.98mg |
|
|
| Марганец | 0.12mg | 0.162mg |
|
| Селен | 41.6µg | 46.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.052mg |
|
| Витамин B2 | 0.6mg | 1.401mg |
|
| Витамин B3 | 3.3mg | 7.517mg |
|
| Витамин B5 | 1.2mg | 2.62mg |
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.26mg |
|
| Витамин B12 | 3.2µg | 8.07µg |
|
| Витамин B9 | 60µg | 321µg |
|
| Холин | 228.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 9.57g | 4g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.36g | 5.28g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.16g | 2.46g |
|
| Триптофан | 0.157mg | 0.195mg |
|
| Треонин | 0.568mg | 0.601mg |
|
| Изолейцин | 0.554mg | 0.735mg |
|
| Лейцин | 1.05mg | 1.196mg |
|
| Лизин | 0.838mg | 0.953mg |
|
| Метионин | 0.284mg | 0.34mg |
|
| Фенилаланин | 0.582mg | 0.694mg |
|
| Валин | 0.768mg | 0.863mg |
|
| Гистидин | 0.298mg | 0.347mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
73%
167%
Итоговая оценка минералов
88%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Паштет содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 136mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паштет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken liver pate содержит меньше вещества Натрий (Разница - 311mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken liver pate содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.57g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken liver pate ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chicken liver pate более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна