Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паштет и Pork bacon

Сравнить

Инфографика

Паштет vs Pork bacon infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 3% 48% 56% 61% 92% 217% 286% 2.9% 322%
Содержит больше КальцийКальций +600%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +269.1%
Содержит больше МедьМедь +119.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -68.2%
Содержит больше МарганецМарганец +445.5%
Содержит больше МагнийМагний +130.8%
Содержит больше КалийКалий +290.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +17.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +153%
Содержит больше СеленСелен +41.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.7% 6.4% 0% 87% 58% 199% 62% 71% 145% 0.25% 1.5% 65%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +8909.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +139%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +16.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +175.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1060%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +221.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +415%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паштет Pork bacon DV% diff.
Витамин A 991µg 11µg 109%
Витамин B12 3.2µg 1.16µg 85%
Натрий 697mg 2193mg 65%
Железо 5.5mg 1.49mg 50%
Холестерин 255mg 107mg 49%
Витамин B3 3.3mg 10.623mg 46%
Фосфор 200mg 506mg 44%
Белки 14.2g 35.73g 43%
Селен 41.6µg 59µg 32%
Витамин B2 0.6mg 0.251mg 27%
Витамин B1 0.03mg 0.348mg 27%
Медь 0.4mg 0.182mg 24%
Жиры 28g 43.27g 23%
Холин 119.3mg 22%
Насыщенные жиры 9.57g 14.187g 21%
Витамин B6 0.06mg 0.309mg 19%
Мононенасыщенные жиры 12.36g 19.065g 17%
Витамин B9 60µg 2µg 15%
Калий 138mg 539mg 12%
Полиненасыщенные жиры 3.16g 4.859g 11%
Калорийность 319kcal 548kcal 11%
Кальций 70mg 10mg 6%
Цинк 2.85mg 3.36mg 5%
Марганец 0.12mg 0.022mg 4%
Магний 13mg 30mg 4%
Витамин B5 1.2mg 1.033mg 3%
Витамин E 0.32mg 2%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Углеводы 1.5g 1.35g 0%
Чистые углеводы 1.5g 1.35g N/A
Витамин K 0.1µg 0%
Триптофан 0.157mg 0.299mg 0%
Треонин 0.568mg 1.399mg 0%
Изолейцин 0.554mg 1.676mg 0%
Лейцин 1.05mg 2.782mg 0%
Лизин 0.838mg 2.964mg 0%
Метионин 0.284mg 0.795mg 0%
Фенилаланин 0.582mg 1.417mg 0%
Валин 0.768mg 1.901mg 0%
Гистидин 0.298mg 1.343mg 0%
0.21g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.199g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.088g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
36% 43% 13% 7%
Белки: 35.73 г
Жиры: 43.27 г
Углеводы: 1.35 г
Вода: 12.52 г
Другое: 7.13 г
Содержит больше ВодаВода +330.5%
Содержит больше БелкиБелки +151.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +54.5%
Содержит больше ДругоеДругое +197.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~1.35g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
37% 50% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.187 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 19.065 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.859 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -32.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +54.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +53.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients
  2. Pork bacon - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167914/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.