Сравнить продукты Паштет и Баклажан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+677.8%
Содержит
больше
Железо
+2291.3%
Содержит
больше
Фосфор
+733.3%
Содержит
больше
Цинк
+1681.3%
Содержит
больше
Медь
+393.8%
Содержит
больше
Селен
+13766.7%
Содержит
больше
Калий
+65.9%
Содержит
меньше
Натрий
-99.7%
Содержит
больше
Марганец
+93.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 14
Содержит
больше
Кальций
+677.8%
Содержит
больше
Железо
+2291.3%
Содержит
больше
Фосфор
+733.3%
Содержит
больше
Цинк
+1681.3%
Содержит
больше
Медь
+393.8%
Содержит
больше
Селен
+13766.7%
Содержит
больше
Калий
+65.9%
Содержит
меньше
Натрий
-99.7%
Содержит
больше
Марганец
+93.3%
Одинаковое количество вещества Магний - 14
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+14247.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+1521.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+408.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+327%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+172.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+30%
Содержит
больше
Витамин B6
+40%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 2.2
Содержит
больше
Витамин A
+14247.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+1521.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+408.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+327%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+172.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+30%
Содержит
больше
Витамин B6
+40%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 2.2
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1349%
Содержит
больше
Жиры
+15455.6%
Содержит
больше
Другое
+263.6%
Содержит
больше
Углеводы
+292%
Содержит
больше
Вода
+71.2%
Содержит
больше
Белки
+1349%
Содержит
больше
Жиры
+15455.6%
Содержит
больше
Другое
+263.6%
Содержит
больше
Углеводы
+292%
Содержит
больше
Вода
+71.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+77150%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4057.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+77150%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4057.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.5g | 2.88g |
|
|
| Белки | 14.2g | 0.98g |
|
| Жиры | 28g | 0.18g |
|
| Углеводы | 1.5g | 5.88g |
|
| Калорийность | 319kcal | 25kcal |
|
| Фруктоза | 1.54g |
|
|
| Сахар | 3.53g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 3g |
|
| Кальций | 70mg | 9mg |
|
| Железо | 5.5mg | 0.23mg |
|
| Магний | 13mg | 14mg |
|
| Фосфор | 200mg | 24mg |
|
| Калий | 138mg | 229mg |
|
| Натрий | 697mg | 2mg |
|
| Цинк | 2.85mg | 0.16mg |
|
| Медь | 0.4mg | 0.081mg |
|
| Марганец | 0.12mg | 0.232mg |
|
| Селен | 41.6µg | 0.3µg |
|
| Витамин A | 3300IU | 23IU |
|
| Витамин A, RAE | 991µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.3mg |
|
|
| Витамин C | 2mg | 2.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.039mg |
|
| Витамин B2 | 0.6mg | 0.037mg |
|
| Витамин B3 | 3.3mg | 0.649mg |
|
| Витамин B5 | 1.2mg | 0.281mg |
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.084mg |
|
| Витамин B9, общий | 60µg | 22µg |
|
| Витамин B12 | 3.2µg | 0µg |
|
| Холин | 6.9mg |
|
|
| Витамин K | 3.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.157mg | 0.009mg |
|
| Треонин | 0.568mg | 0.037mg |
|
| Изолейцин | 0.554mg | 0.045mg |
|
| Лейцин | 1.05mg | 0.064mg |
|
| Лизин | 0.838mg | 0.047mg |
|
| Метионин | 0.284mg | 0.011mg |
|
| Фенилаланин | 0.582mg | 0.043mg |
|
| Валин | 0.768mg | 0.053mg |
|
| Гистидин | 0.298mg | 0.023mg |
|
| Холестерин | 255mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 9.57g | 0.034g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 12.36g | 0.016g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.16g | 0.076g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
73%
8%
Итоговая оценка минералов
88%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.53g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паштет ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паштет дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паштет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Баклажан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 695mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Баклажан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 255mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Баклажан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.536g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах