Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паштет и Бэзил

Сравнить

Инфографика

Паштет vs Бэзил infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 46% 53% 26% 119% 128% 22% 24% 0.52% 150% 1.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +73.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +251.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +257.1%
Содержит больше СеленСелен +13766.7%
Содержит больше МагнийМагний +392.3%
Содержит больше КальцийКальций +152.9%
Содержит больше КалийКалий +113.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МарганецМарганец +856.7%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.385mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 60% 88% 16% 0% 8.5% 18% 17% 13% 36% 0% 1037% 51% 6.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +275.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +689.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +265.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +474.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +800%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +13.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +158.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +13.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паштет Бэзил DV% diff.
Витамин K 414.8µg 346%
Витамин B12 3.2µg 0µg 133%
Холестерин 255mg 0mg 85%
Витамин A 991µg 264µg 81%
Селен 41.6µg 0.3µg 75%
Марганец 0.12mg 1.148mg 45%
Насыщенные жиры 9.57g 0.041g 43%
Жиры 28g 0.64g 42%
Витамин B2 0.6mg 0.076mg 40%
Мононенасыщенные жиры 12.36g 0.088g 31%
Натрий 697mg 4mg 30%
Железо 5.5mg 3.17mg 29%
Белки 14.2g 3.15g 22%
Фосфор 200mg 56mg 21%
Витамин B5 1.2mg 0.209mg 20%
Цинк 2.85mg 0.81mg 19%
Витамин C 2mg 18mg 18%
Полиненасыщенные жиры 3.16g 0.389g 18%
Витамин B3 3.3mg 0.902mg 15%
Калорийность 319kcal 23kcal 15%
Магний 13mg 64mg 12%
Кальций 70mg 177mg 11%
Витамин B6 0.06mg 0.155mg 7%
Клетчатка 0g 1.6g 6%
Калий 138mg 295mg 5%
Витамин E 0.8mg 5%
Витамин B9 60µg 68µg 2%
Холин 11.4mg 2%
Медь 0.4mg 0.385mg 2%
Углеводы 1.5g 2.65g 0%
Чистые углеводы 1.5g 1.05g N/A
Сахар 0.3g N/A
Витамин B1 0.03mg 0.034mg 0%
Триптофан 0.157mg 0.039mg 0%
Треонин 0.568mg 0.104mg 0%
Изолейцин 0.554mg 0.104mg 0%
Лейцин 1.05mg 0.191mg 0%
Лизин 0.838mg 0.11mg 0%
Метионин 0.284mg 0.036mg 0%
Фенилаланин 0.582mg 0.13mg 0%
Валин 0.768mg 0.127mg 0%
Гистидин 0.298mg 0.051mg 0%
Фруктоза 0.02g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
3% 3% 92%
Белки: 3.15 г
Жиры: 0.64 г
Углеводы: 2.65 г
Вода: 92.06 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше БелкиБелки +350.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +4275%
Содержит больше ДругоеДругое +60%
Содержит больше УглеводыУглеводы +76.7%
Содержит больше ВодаВода +70.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
8% 17% 75%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.041 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.088 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.389 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +13945.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +712.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients
  2. Бэзил - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172232/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.