Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паштет и Домашняя коза

Сравнить

Инфографика

Паштет vs Домашняя коза infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 5.1% 36% 140% 101% 144% 86% 11% 5.5% 64%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +311.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +47.5%
Содержит больше МедьМедь +32%
Содержит больше МарганецМарганец +185.7%
Содержит больше СеленСелен +252.5%
Содержит больше КалийКалий +193.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +84.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~201mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.8% 0% 23% 141% 74% 0% 0% 149% 3% 3.8% 58%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +168.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +19.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.61mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паштет Домашняя коза DV% diff.
Витамин A 991µg 0µg 110%
Витамин B12 3.2µg 1.19µg 84%
Холестерин 255mg 75mg 60%
Селен 41.6µg 11.8µg 54%
Насыщенные жиры 9.57g 0.93g 39%
Жиры 28g 3.03g 38%
Мононенасыщенные жиры 12.36g 1.36g 28%
Натрий 697mg 86mg 27%
Белки 14.2g 27.1g 26%
Витамин B5 1.2mg 24%
Железо 5.5mg 3.73mg 22%
Цинк 2.85mg 5.27mg 22%
Полиненасыщенные жиры 3.16g 0.23g 20%
Холин 106.4mg 19%
Витамин B9 60µg 5µg 14%
Медь 0.4mg 0.303mg 11%
Калорийность 319kcal 143kcal 9%
Калий 138mg 405mg 8%
Витамин B1 0.03mg 0.09mg 5%
Кальций 70mg 17mg 5%
Витамин B6 0.06mg 0mg 5%
Витамин B3 3.3mg 3.95mg 4%
Марганец 0.12mg 0.042mg 3%
Магний 13mg 0mg 3%
Витамин E 0.34mg 2%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Витамин B2 0.6mg 0.61mg 1%
Витамин K 1.2µg 1%
Углеводы 1.5g 0g 1%
Чистые углеводы 1.5g 0g N/A
Фосфор 200mg 201mg 0%
Триптофан 0.157mg 0.403mg 0%
Треонин 0.568mg 1.29mg 0%
Изолейцин 0.554mg 1.371mg 0%
Лейцин 1.05mg 2.258mg 0%
Лизин 0.838mg 2.016mg 0%
Метионин 0.284mg 0.726mg 0%
Фенилаланин 0.582mg 0.941mg 0%
Валин 0.768mg 1.452mg 0%
Гистидин 0.298mg 0.565mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
27% 3% 68%
Белки: 27.1 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 0 г
Вода: 68.21 г
Другое: 1.66 г
Содержит больше ЖирыЖиры +824.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +44.6%
Содержит больше БелкиБелки +90.8%
Содержит больше ВодаВода +26.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
37% 54% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.93 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.23 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +808.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1273.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients
  2. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175304/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.