Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паштет и Дрожжи

Сравнить

Инфографика

Паштет vs Дрожжи infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 9% 84% 81% 145% 217% 273% 6.7% 41% 43%
Содержит больше КальцийКальций +133.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +153.5%
Содержит больше СеленСелен +426.6%
Содержит больше МагнийМагний +315.4%
Содержит больше КалийКалий +592%
Содержит больше ЦинкЦинк +178.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +218.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.7%
Содержит больше МарганецМарганец +160%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.436mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 0% 0% 2748% 923% 754% 810% 346% 8.8% 1% 1755% 17%
Содержит больше Витамин CВитамин C +566.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +4471.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +36533.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +566.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1118.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1025%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3800%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паштет Дрожжи DV% diff.
Витамин B1 0.03mg 10.99mg 913%
Витамин B9 60µg 2340µg 570%
Витамин B2 0.6mg 4mg 262%
Витамин B5 1.2mg 13.5mg 246%
Витамин B3 3.3mg 40.2mg 231%
Витамин B12 3.2µg 0.07µg 130%
Витамин B6 0.06mg 1.5mg 111%
Витамин A 991µg 0µg 110%
Клетчатка 0g 26.9g 108%
Холестерин 255mg 0mg 85%
Фосфор 200mg 637mg 62%
Селен 41.6µg 7.9µg 61%
Белки 14.2g 40.44g 52%
Цинк 2.85mg 7.94mg 46%
Железо 5.5mg 2.17mg 42%
Насыщенные жиры 9.57g 1.001g 39%
Жиры 28g 7.61g 31%
Натрий 697mg 51mg 28%
Калий 138mg 955mg 24%
Полиненасыщенные жиры 3.16g 0.017g 21%
Мононенасыщенные жиры 12.36g 4.309g 20%
Углеводы 1.5g 41.22g 13%
Магний 13mg 54mg 10%
Марганец 0.12mg 0.312mg 8%
Холин 32mg 6%
Кальций 70mg 30mg 4%
Медь 0.4mg 0.436mg 4%
Витамин C 2mg 0.3mg 2%
Калорийность 319kcal 325kcal 0%
Чистые углеводы 1.5g 14.32g N/A
Витамин K 0.4µg 0%
Триптофан 0.157mg 0.54mg 0%
Треонин 0.568mg 1.99mg 0%
Изолейцин 0.554mg 1.89mg 0%
Лейцин 1.05mg 2.92mg 0%
Лизин 0.838mg 3.28mg 0%
Метионин 0.284mg 0.59mg 0%
Фенилаланин 0.582mg 1.75mg 0%
Валин 0.768mg 2.31mg 0%
Гистидин 0.298mg 0.91mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
40% 8% 41% 5% 6%
Белки: 40.44 г
Жиры: 7.61 г
Углеводы: 41.22 г
Вода: 5.08 г
Другое: 5.65 г
Содержит больше ЖирыЖиры +267.9%
Содержит больше ВодаВода +961%
Содержит больше БелкиБелки +184.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2648%
Содержит больше ДругоеДругое +135.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
19% 81%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.001 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.309 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +186.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +18488.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients
  2. Дрожжи - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175043/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.