Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паштет и Лонган

Сравнить

Инфографика

Паштет vs Лонган infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 0.3% 23% 4.9% 56% 1.4% 9% 0% 6.8% 0%
Содержит больше МагнийМагний +30%
Содержит больше КальцийКальций +6900%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4130.8%
Содержит больше МедьМедь +136.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +5600%
Содержит больше ФосфорФосфор +852.4%
Содержит больше МарганецМарганец +130.8%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КалийКалий +92.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 280% 0% 0% 0% 7.8% 32% 5.6% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +328.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1000%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4100%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.031mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паштет Лонган DV% diff.
Витамин B12 3.2µg 0µg 133%
Витамин A 991µg 110%
Витамин C 2mg 84mg 91%
Холестерин 255mg 0mg 85%
Селен 41.6µg 76%
Железо 5.5mg 0.13mg 67%
Насыщенные жиры 9.57g 44%
Жиры 28g 0.1g 43%
Витамин B2 0.6mg 0.14mg 35%
Мононенасыщенные жиры 12.36g 31%
Натрий 697mg 0mg 30%
Белки 14.2g 1.31g 26%
Фосфор 200mg 21mg 26%
Медь 0.4mg 0.169mg 26%
Цинк 2.85mg 0.05mg 25%
Витамин B5 1.2mg 24%
Полиненасыщенные жиры 3.16g 21%
Витамин B3 3.3mg 0.3mg 19%
Витамин B9 60µg 15%
Калорийность 319kcal 60kcal 13%
Кальций 70mg 1mg 7%
Витамин B6 0.06mg 5%
Углеводы 1.5g 15.14g 5%
Клетчатка 0g 1.1g 4%
Калий 138mg 266mg 4%
Марганец 0.12mg 0.052mg 3%
Магний 13mg 10mg 1%
Чистые углеводы 1.5g 14.04g N/A
Витамин B1 0.03mg 0.031mg 0%
Триптофан 0.157mg 0%
Треонин 0.568mg 0.034mg 0%
Изолейцин 0.554mg 0.026mg 0%
Лейцин 1.05mg 0.054mg 0%
Лизин 0.838mg 0.046mg 0%
Метионин 0.284mg 0.013mg 0%
Фенилаланин 0.582mg 0.03mg 0%
Валин 0.768mg 0.058mg 0%
Гистидин 0.298mg 0.012mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
15% 83%
Белки: 1.31 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 15.14 г
Вода: 82.75 г
Другое: 0.7 г
Содержит больше БелкиБелки +984%
Содержит больше ЖирыЖиры +27900%
Содержит больше ДругоеДругое +242.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +909.3%
Содержит больше ВодаВода +53.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients
  2. Лонган - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169089/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.