Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паштет и Мармелад

Сравнить

Инфографика

Паштет vs Мармелад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +550%
Содержит больше КальцийКальций +84.2%
Содержит больше КалийКалий +273%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3566.7%
Содержит больше МедьМедь +344.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +7025%
Содержит больше ФосфорФосфор +4900%
Содержит больше МарганецМарганец +500%
Содержит больше СеленСелен +6833.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -92%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +32933.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2300%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6246.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +7900%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +215.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +566.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +140%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паштет Мармелад DV% diff.
Витамин B12 3.2µg 0µg 133%
Витамин A 991µg 3µg 110%
Холестерин 255mg 0mg 85%
Селен 41.6µg 0.6µg 75%
Железо 5.5mg 0.15mg 67%
Насыщенные жиры 9.57g 0g 44%
Витамин B2 0.6mg 0.025mg 44%
Жиры 28g 0g 43%
Медь 0.4mg 0.09mg 34%
Мононенасыщенные жиры 12.36g 0g 31%
Белки 14.2g 0.3g 28%
Фосфор 200mg 4mg 28%
Натрий 697mg 56mg 28%
Цинк 2.85mg 0.04mg 26%
Витамин B5 1.2mg 0.015mg 24%
Углеводы 1.5g 66.3g 22%
Полиненасыщенные жиры 3.16g 0g 21%
Витамин B3 3.3mg 0.052mg 20%
Витамин B9 60µg 9µg 13%
Калорийность 319kcal 246kcal 4%
Марганец 0.12mg 0.02mg 4%
Магний 13mg 2mg 3%
Витамин C 2mg 4.8mg 3%
Клетчатка 0g 0.7g 3%
Витамин B6 0.06mg 0.019mg 3%
Калий 138mg 37mg 3%
Кальций 70mg 38mg 3%
Витамин B1 0.03mg 0.005mg 2%
Холин 3mg 1%
Чистые углеводы 1.5g 65.6g N/A
Сахар 60g N/A
Витамин E 0.06mg 0%
Триптофан 0.157mg 0.003mg 0%
Треонин 0.568mg 0.005mg 0%
Изолейцин 0.554mg 0.008mg 0%
Лейцин 1.05mg 0.007mg 0%
Лизин 0.838mg 0.015mg 0%
Метионин 0.284mg 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.582mg 0.01mg 0%
Валин 0.768mg 0.013mg 0%
Гистидин 0.298mg 0.006mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +4633.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +62.3%
Содержит больше ДругоеДругое +1100%
Содержит больше УглеводыУглеводы +4320%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients
  2. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.