Сравнить продукты Паштет и Маффин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше КальцийКальций | +59.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +14% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +323.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +566.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +670.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37% |
| Содержит больше СеленСелен | +407.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +274.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +122.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4619% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +268.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +132.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +155.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +460% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +216.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +74.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +115.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +62.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3433.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +156.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +156.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.2µg | 0.16µg | 127% |
| Витамин A | 991µg | 21µg | 108% |
| Холестерин | 255mg | 30mg | 75% |
| Селен | 41.6µg | 8.2µg | 61% |
| Железо | 5.5mg | 1.3mg | 53% |
| Медь | 0.4mg | 0.06mg | 38% |
| Витамин B2 | 0.6mg | 0.163mg | 34% |
| Витамин K | 39.2µg | 33% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.16g | 8.103g | 33% |
| Насыщенные жиры | 9.57g | 2.844g | 31% |
| Цинк | 2.85mg | 0.37mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.36g | 4.822g | 19% |
| Белки | 14.2g | 4.49g | 19% |
| Жиры | 28g | 16.07g | 18% |
| Углеводы | 1.5g | 53g | 17% |
| Холин | 92.5mg | 17% | |
| Натрий | 697mg | 336mg | 16% |
| Витамин B5 | 1.2mg | 0.47mg | 15% |
| Марганец | 0.12mg | 0.449mg | 14% |
| Витамин B3 | 3.3mg | 1.418mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.168mg | 12% |
| Витамин E | 1.63mg | 11% | |
| Фосфор | 200mg | 146mg | 8% |
| Крахмал | 16.31g | 7% | |
| Клетчатка | 0g | 1.1g | 4% |
| Витамин B9 | 60µg | 48µg | 3% |
| Калорийность | 319kcal | 375kcal | 3% |
| Кальций | 70mg | 44mg | 3% |
| Фруктоза | 1.21g | 2% | |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.04mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Калий | 138mg | 121mg | 1% |
| Магний | 13mg | 10mg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Витамин C | 2mg | 0.9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.5g | 51.9g | N/A |
| Сахар | 31.47g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.157mg | 0.066mg | 0% |
| Треонин | 0.568mg | 0.181mg | 0% |
| Изолейцин | 0.554mg | 0.224mg | 0% |
| Лейцин | 1.05mg | 0.421mg | 0% |
| Лизин | 0.838mg | 0.199mg | 0% |
| Метионин | 0.284mg | 0.115mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.582mg | 0.277mg | 0% |
| Валин | 0.768mg | 0.257mg | 0% |
| Гистидин | 0.298mg | 0.128mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g | N/A |
| 1.022g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.048g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 6.911g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
83%
30%
Итоговая оценка минералов
88%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.47g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паштет ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паштет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маффин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 225mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маффин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 361mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маффин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.726g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах