Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паштет и Равиоли

Сравнить

Инфографика

Паштет vs Равиоли infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.9% 20% 28% 47% 9.8% 21% 40% 23% 19%
Содержит больше КальцийКальций +112.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +643.2%
Содержит больше МедьМедь +181.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +691.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +300%
Содержит больше СеленСелен +1088.6%
Содержит больше МагнийМагний +15.4%
Содержит больше КалийКалий +68.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -56.1%
Содержит больше МарганецМарганец +46.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.3% 17% 0% 19% 18% 20% 16% 24% 3.8% 5.8% 15% 5.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +9810%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +650%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +211.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +341.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +10566.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +146.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +70%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паштет Равиоли DV% diff.
Витамин B12 3.2µg 0.03µg 132%
Витамин A 991µg 10µg 109%
Холестерин 255mg 3mg 84%
Селен 41.6µg 3.5µg 69%
Железо 5.5mg 0.74mg 60%
Жиры 28g 1.45g 41%
Насыщенные жиры 9.57g 0.723g 40%
Витамин B2 0.6mg 0.08mg 40%
Мононенасыщенные жиры 12.36g 0.418g 30%
Медь 0.4mg 0.142mg 29%
Белки 14.2g 2.48g 23%
Цинк 2.85mg 0.36mg 23%
Фосфор 200mg 50mg 21%
Полиненасыщенные жиры 3.16g 0.182g 20%
Витамин B5 1.2mg 0.272mg 19%
Натрий 697mg 306mg 17%
Витамин B3 3.3mg 1.06mg 14%
Калорийность 319kcal 77kcal 12%
Витамин B9 60µg 20µg 10%
Витамин E 0.85mg 6%
Клетчатка 0g 1.3g 5%
Витамин B1 0.03mg 0.074mg 4%
Кальций 70mg 33mg 4%
Углеводы 1.5g 13.64g 4%
Калий 138mg 232mg 3%
Витамин B6 0.06mg 0.102mg 3%
Марганец 0.12mg 0.176mg 2%
Холин 9.5mg 2%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Витамин K 2.3µg 2%
Чистые углеводы 1.5g 12.34g N/A
Магний 13mg 15mg 0%
Сахар 3.72g N/A
Триптофан 0.157mg 0%
Треонин 0.568mg 0%
Изолейцин 0.554mg 0%
Лейцин 1.05mg 0%
Лизин 0.838mg 0%
Метионин 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.582mg 0%
Валин 0.768mg 0%
Гистидин 0.298mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
2% 14% 81%
Белки: 2.48 г
Жиры: 1.45 г
Углеводы: 13.64 г
Вода: 80.91 г
Другое: 1.52 г
Содержит больше БелкиБелки +472.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +1831%
Содержит больше ДругоеДругое +57.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +809.3%
Содержит больше ВодаВода +50.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
55% 32% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.723 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.182 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2856.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1636.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients
  2. Равиоли - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173328/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.