Сравнить продукты Паштет и Равиоли
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +112.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +643.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +181.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +691.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +300% |
| Содержит больше СеленСелен | +1088.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +15.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +68.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +46.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +9810% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +650% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +211.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +341.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +10566.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +146.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +70% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +472.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1831% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +57.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +809.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +50.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2856.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1636.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.2µg | 0.03µg | 132% |
| Витамин A | 991µg | 10µg | 109% |
| Холестерин | 255mg | 3mg | 84% |
| Селен | 41.6µg | 3.5µg | 69% |
| Железо | 5.5mg | 0.74mg | 60% |
| Жиры | 28g | 1.45g | 41% |
| Насыщенные жиры | 9.57g | 0.723g | 40% |
| Витамин B2 | 0.6mg | 0.08mg | 40% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.36g | 0.418g | 30% |
| Медь | 0.4mg | 0.142mg | 29% |
| Белки | 14.2g | 2.48g | 23% |
| Цинк | 2.85mg | 0.36mg | 23% |
| Фосфор | 200mg | 50mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.16g | 0.182g | 20% |
| Витамин B5 | 1.2mg | 0.272mg | 19% |
| Натрий | 697mg | 306mg | 17% |
| Витамин B3 | 3.3mg | 1.06mg | 14% |
| Калорийность | 319kcal | 77kcal | 12% |
| Витамин B9 | 60µg | 20µg | 10% |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Клетчатка | 0g | 1.3g | 5% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.074mg | 4% |
| Кальций | 70mg | 33mg | 4% |
| Углеводы | 1.5g | 13.64g | 4% |
| Калий | 138mg | 232mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.102mg | 3% |
| Марганец | 0.12mg | 0.176mg | 2% |
| Холин | 9.5mg | 2% | |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Чистые углеводы | 1.5g | 12.34g | N/A |
| Магний | 13mg | 15mg | 0% |
| Сахар | 3.72g | N/A | |
| Триптофан | 0.157mg | 0% | |
| Треонин | 0.568mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.554mg | 0% | |
| Лейцин | 1.05mg | 0% | |
| Лизин | 0.838mg | 0% | |
| Метионин | 0.284mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.582mg | 0% | |
| Валин | 0.768mg | 0% | |
| Гистидин | 0.298mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
83%
11%
Итоговая оценка минералов
88%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Равиоли содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 252mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Равиоли содержит меньше вещества Натрий (Разница - 391mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Равиоли содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.847g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.72g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паштет ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паштет дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паштет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах