Сравнить продукты Паштет и Рибай стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+536.4%
Содержит
больше
Железо
+145.5%
Содержит
больше
Фосфор
+31.6%
Содержит
больше
Медь
+400%
Содержит
больше
Марганец
+50%
Содержит
больше
Селен
+40.1%
Содержит
больше
Магний
+69.2%
Содержит
больше
Калий
+88.4%
Содержит
меньше
Натрий
-92.3%
Содержит
больше
Цинк
+107.4%
Содержит
больше
Кальций
+536.4%
Содержит
больше
Железо
+145.5%
Содержит
больше
Фосфор
+31.6%
Содержит
больше
Медь
+400%
Содержит
больше
Марганец
+50%
Содержит
больше
Селен
+40.1%
Содержит
больше
Магний
+69.2%
Содержит
больше
Калий
+88.4%
Содержит
меньше
Натрий
-92.3%
Содержит
больше
Цинк
+107.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
Содержит
больше
Витамин A
+13100%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+109.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+123.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+900%
Содержит
больше
Витамин B12
+52.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+136.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+48.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+695%
Содержит
больше
Витамин A
+13100%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+109.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+123.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+900%
Содержит
больше
Витамин B12
+52.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+136.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+48.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+695%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+28.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+23900%
Содержит
больше
Белки
+66.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 54.49
Белки:
14.2 г
Жиры:
28 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
53.9 г
Другое:
2.4 г
Белки:
23.69 г
Жиры:
21.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
54.49 г
Другое:
0.01 г
Содержит
больше
Жиры
+28.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+23900%
Содержит
больше
Белки
+66.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 54.49
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+17.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+207.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 9.684
Насыщенные жиры:
9.57 г
Мононенасыщенные жиры:
12.36 г
Полиненасыщенные жиры:
3.16 г
Насыщенные жиры:
9.684 г
Мононенасыщенные жиры:
10.519 г
Полиненасыщенные жиры:
1.027 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+17.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+207.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 9.684
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.5g | 0g | ||
Белки | 14.2g | 23.69g | |
Жиры | 28g | 21.81g | |
Углеводы | 1.5g | 0g | |
Калорийность | 319kcal | 291kcal | |
Кальций | 70mg | 11mg | |
Железо | 5.5mg | 2.24mg | |
Магний | 13mg | 22mg | |
Фосфор | 200mg | 152mg | |
Калий | 138mg | 260mg | |
Натрий | 697mg | 54mg | |
Цинк | 2.85mg | 5.91mg | |
Медь | 0.4mg | 0.08mg | |
Марганец | 0.12mg | 0.08mg | |
Селен | 41.6µg | 29.7µg | |
Витамин A | 3300IU | 25IU | |
Витамин A, RAE | 991µg | 8µg | |
Витамин E | 0.1mg | ||
Витамин D | 7IU | ||
Витамин D | 0.2µg | ||
Витамин C | 2mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.03mg | 0.071mg | |
Витамин B2 | 0.6mg | 0.287mg | |
Витамин B3 | 3.3mg | 4.908mg | |
Витамин B5 | 1.2mg | 0.536mg | |
Витамин B6 | 0.06mg | 0.477mg | |
Витамин B9, общий | 60µg | 6µg | |
Витамин B12 | 3.2µg | 2.1µg | |
Витамин K | 1.6µg | ||
Триптофан | 0.157mg | 0.265mg | |
Треонин | 0.568mg | 1.116mg | |
Изолейцин | 0.554mg | 1.103mg | |
Лейцин | 1.05mg | 2.041mg | |
Лизин | 0.838mg | 2.269mg | |
Метионин | 0.284mg | 0.641mg | |
Фенилаланин | 0.582mg | 0.95mg | |
Валин | 0.768mg | 1.184mg | |
Гистидин | 0.298mg | 0.888mg | |
Холестерин | 255mg | 80mg | |
Транс-жиры | 1.478g | ||
Насыщенные жиры | 9.57g | 9.684g | |
0g | 0.001g | ||
0g | 0.001g | ||
0g | 0.014g | ||
Мононенасыщенные жиры | 12.36g | 10.519g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.16g | 1.027g | |
0.005g | |||
0.7g | |||
0.038g | |||
0.024g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
79%
50%
Итоговая оценка минералов
88%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рибай стейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 643mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рибай стейк содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 175mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рибай стейк ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Паштет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.114g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паштет дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паштет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах