Сравнить продукты Паштет и Сельдерей корневой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +62.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +685.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +471.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +763.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +73.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +5842.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +53.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +117.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +31.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +371.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +240.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +650% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +175% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.2 г
Жиры:
28 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
53.9 г
Другое:
2.4 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.2 г
Вода:
88 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +846.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9233.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +140% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +513.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +63.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.57 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.16 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.148 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21210.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2035.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.2µg | 0µg | 133% |
| Витамин A | 991µg | 0µg | 110% |
| Холестерин | 255mg | 0mg | 85% |
| Селен | 41.6µg | 0.7µg | 74% |
| Железо | 5.5mg | 0.7mg | 60% |
| Жиры | 28g | 0.3g | 43% |
| Насыщенные жиры | 9.57g | 0.079g | 43% |
| Витамин B2 | 0.6mg | 0.06mg | 42% |
| Медь | 0.4mg | 0.07mg | 37% |
| Витамин K | 41µg | 34% | |
| Мононенасыщенные жиры | 12.36g | 0.058g | 31% |
| Натрий | 697mg | 100mg | 26% |
| Белки | 14.2g | 1.5g | 25% |
| Цинк | 2.85mg | 0.33mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.16g | 0.148g | 20% |
| Витамин B5 | 1.2mg | 0.352mg | 17% |
| Витамин B3 | 3.3mg | 0.7mg | 16% |
| Калорийность | 319kcal | 42kcal | 14% |
| Витамин B9 | 60µg | 8µg | 13% |
| Фосфор | 200mg | 115mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.165mg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Витамин C | 2mg | 8mg | 7% |
| Калий | 138mg | 300mg | 5% |
| Кальций | 70mg | 43mg | 3% |
| Углеводы | 1.5g | 9.2g | 3% |
| Холин | 9mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.05mg | 2% |
| Марганец | 0.12mg | 0.158mg | 2% |
| Витамин E | 0.36mg | 2% | |
| Магний | 13mg | 20mg | 2% |
| Чистые углеводы | 1.5g | 7.4g | N/A |
| Сахар | 1.6g | N/A | |
| Триптофан | 0.157mg | 0% | |
| Треонин | 0.568mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.554mg | 0% | |
| Лейцин | 1.05mg | 0% | |
| Лизин | 0.838mg | 0% | |
| Метионин | 0.284mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.582mg | 0% | |
| Валин | 0.768mg | 0% | |
| Гистидин | 0.298mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
83%
19%
Итоговая оценка минералов
88%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сельдерей корневой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 255mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сельдерей корневой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 597mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сельдерей корневой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.491g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.6g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паштет ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паштет дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Паштет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах