Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Паштет и Сладкий ролл

Сравнить

Инфографика

Паштет vs Сладкий ролл infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 22% 9.8% 60% 29% 16% 33% 40% 39% 93%
Содержит больше КалийКалий +24.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +243.8%
Содержит больше МедьМедь +354.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +383.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +163.2%
Содержит больше СеленСелен +144.7%
Содержит больше МагнийМагний +30.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -56.4%
Содержит больше МарганецМарганец +150%
Одинаковое количество вещества Кальций ~72mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 21% 40% 0% 81% 61% 45% 24% 25% 18% 11% 54% 23%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1498.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +126.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +38.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +195.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2185.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +980%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +78.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +20%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~2mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Паштет Сладкий ролл DV% diff.
Витамин B12 3.2µg 0.14µg 128%
Витамин A 991µg 62µg 103%
Холестерин 255mg 66mg 63%
Железо 5.5mg 1.6mg 49%
Селен 41.6µg 17µg 45%
Медь 0.4mg 0.088mg 35%
Насыщенные жиры 9.57g 3.079g 30%
Полиненасыщенные жиры 3.16g 7.473g 29%
Витамин B2 0.6mg 0.265mg 26%
Витамин B1 0.03mg 0.324mg 25%
Цинк 2.85mg 0.59mg 21%
Мононенасыщенные жиры 12.36g 4.797g 19%
Фосфор 200mg 76mg 18%
Жиры 28g 16.4g 18%
Натрий 697mg 304mg 17%
Углеводы 1.5g 50.9g 16%
Белки 14.2g 6.2g 16%
Витамин B5 1.2mg 0.406mg 16%
Витамин E 1.99mg 13%
Клетчатка 0g 2.4g 10%
Холин 41.3mg 8%
Марганец 0.12mg 0.3mg 8%
Витамин B3 3.3mg 2.384mg 6%
Витамин K 4.4µg 4%
Витамин B6 0.06mg 0.107mg 4%
Витамин B9 60µg 72µg 3%
Калорийность 319kcal 372kcal 3%
Калий 138mg 111mg 1%
Магний 13mg 17mg 1%
Витамин C 2mg 2mg 0%
Чистые углеводы 1.5g 48.5g N/A
Кальций 70mg 72mg 0%
Сахар 31.73g N/A
Триптофан 0.157mg 0.074mg 0%
Треонин 0.568mg 0.211mg 0%
Изолейцин 0.554mg 0.259mg 0%
Лейцин 1.05mg 0.458mg 0%
Лизин 0.838mg 0.243mg 0%
Метионин 0.284mg 0.117mg 0%
Фенилаланин 0.582mg 0.3mg 0%
Валин 0.768mg 0.291mg 0%
Гистидин 0.298mg 0.145mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.004g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
6% 16% 51% 25% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 16.4 г
Углеводы: 50.9 г
Вода: 24.8 г
Другое: 1.7 г
Содержит больше БелкиБелки +129%
Содержит больше ЖирыЖиры +70.7%
Содержит больше ВодаВода +117.3%
Содержит больше ДругоеДругое +41.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3293.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.079 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.797 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.473 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +157.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -67.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +136.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients
  2. Сладкий ролл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175034/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.