Сравнить продукты Пекан и желуди
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +95.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +70.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +220.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +93.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +788.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +250.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +236.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +489.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +56.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +151.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +295.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.5mg | 1.337mg | 138% |
| Полиненасыщенные жиры | 21.614g | 4.596g | 113% |
| Жиры | 71.97g | 23.86g | 74% |
| Медь | 1.2mg | 0.621mg | 64% |
| Мононенасыщенные жиры | 40.801g | 15.109g | 64% |
| Витамин B1 | 0.66mg | 0.112mg | 46% |
| Клетчатка | 9.6g | 38% | |
| Цинк | 4.53mg | 0.51mg | 37% |
| Фосфор | 277mg | 79mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.528mg | 24% |
| Железо | 2.53mg | 0.79mg | 22% |
| Витамин B9 | 22µg | 87µg | 16% |
| Калорийность | 691kcal | 387kcal | 15% |
| Магний | 121mg | 62mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 6.18g | 3.102g | 14% |
| Углеводы | 13.86g | 40.75g | 9% |
| Витамин E | 1.4mg | 9% | |
| Селен | 3.8µg | 7% | |
| Холин | 40.5mg | 7% | |
| Белки | 9.17g | 6.15g | 6% |
| Калий | 410mg | 539mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.167mg | 1.827mg | 4% |
| Кальций | 70mg | 41mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.863mg | 0.715mg | 3% |
| Витамин K | 3.5µg | 3% | |
| Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.118mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.26g | 40.75g | N/A |
| Сахар | 3.97g | N/A | |
| Крахмал | 0.46g | 0% | |
| Витамин A | 3µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.093mg | 0.074mg | 0% |
| Треонин | 0.306mg | 0.236mg | 0% |
| Изолейцин | 0.336mg | 0.285mg | 0% |
| Лейцин | 0.598mg | 0.489mg | 0% |
| Лизин | 0.287mg | 0.384mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.103mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.426mg | 0.269mg | 0% |
| Валин | 0.411mg | 0.345mg | 0% |
| Гистидин | 0.262mg | 0.17mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +49.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +201.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +194% |
| Содержит больше ВодаВода | +692.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.34г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +170% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +370.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.8% |
