Сравнить продукты Пекан и Candy bar
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +160.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +55% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +15% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +262% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +23.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +560% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +37.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +192.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +578.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +72757.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +240.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +113.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +120% |
| Содержит больше БелкиБелки | +69% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +242% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +144% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +102.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.21mg | 153mg | 11753% |
| Марганец | 4.5mg | 1.243mg | 142% |
| Полиненасыщенные жиры | 21.614g | 10.65g | 73% |
| Мононенасыщенные жиры | 40.801g | 16.721g | 60% |
| Жиры | 71.97g | 33.7g | 59% |
| Витамин B1 | 0.66mg | 0.1mg | 47% |
| Медь | 1.2mg | 0.774mg | 47% |
| Витамин B3 | 1.167mg | 7.922mg | 42% |
| Клетчатка | 9.6g | 4.1g | 22% |
| Железо | 2.53mg | 0.97mg | 20% |
| Витамин E | 1.4mg | 4.1mg | 18% |
| Витамин B9 | 22µg | 75µg | 13% |
| Белки | 9.17g | 15.5g | 13% |
| Углеводы | 13.86g | 47.4g | 11% |
| Калорийность | 691kcal | 522kcal | 8% |
| Насыщенные жиры | 6.18g | 4.678g | 7% |
| Натрий | 0mg | 156mg | 7% |
| Цинк | 4.53mg | 3.94mg | 5% |
| Фосфор | 277mg | 308mg | 4% |
| Витамин K | 3.5µg | 0µg | 3% |
| Магний | 121mg | 110mg | 3% |
| Холин | 40.5mg | 29.4mg | 2% |
| Селен | 3.8µg | 4.7µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.14mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.863mg | 0.83mg | 1% |
| Кальций | 70mg | 78mg | 1% |
| Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.26g | 43.3g | N/A |
| Калий | 410mg | 407mg | 0% |
| Сахар | 3.97g | 42.22g | N/A |
| Крахмал | 0.46g | 0% | |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.093mg | 0.149mg | 0% |
| Треонин | 0.306mg | 0.52mg | 0% |
| Изолейцин | 0.336mg | 0.534mg | 0% |
| Лейцин | 0.598mg | 0.986mg | 0% |
| Лизин | 0.287mg | 0.545mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.185mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.426mg | 0.787mg | 0% |
| Валин | 0.411mg | 0.638mg | 0% |
| Гистидин | 0.262mg | 0.385mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
2748%
Итоговая оценка минералов
149%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 38.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пекан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 156mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пекан ниже (Разница - 41)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Candy bar содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.502g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Candy bar дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах