Сравнить продукты Пекан и Коричневый рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +210.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +376.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +351.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1032.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +538% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +168.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +362% |
| Содержит больше СеленСелен | +52.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +723.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +270.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +88.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +127.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +70.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1650% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +144.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +340.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +119.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.5mg | 0.974mg | 153% |
| Полиненасыщенные жиры | 21.614g | 0.366g | 142% |
| Медь | 1.2mg | 0.106mg | 122% |
| Жиры | 71.97g | 0.97g | 109% |
| Мононенасыщенные жиры | 40.801g | 0.369g | 101% |
| Витамин B1 | 0.66mg | 0.178mg | 40% |
| Цинк | 4.53mg | 0.71mg | 35% |
| Клетчатка | 9.6g | 1.6g | 32% |
| Калорийность | 691kcal | 123kcal | 28% |
| Насыщенные жиры | 6.18g | 0.26g | 27% |
| Железо | 2.53mg | 0.56mg | 25% |
| Фосфор | 277mg | 103mg | 25% |
| Магний | 121mg | 39mg | 20% |
| Белки | 9.17g | 2.74g | 13% |
| Калий | 410mg | 86mg | 10% |
| Крахмал | 0.46g | 24.79g | 10% |
| Витамин B5 | 0.863mg | 0.38mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.167mg | 2.561mg | 9% |
| Витамин E | 1.4mg | 0.17mg | 8% |
| Кальций | 70mg | 3mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.123mg | 7% |
| Холин | 40.5mg | 9.2mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.069mg | 5% |
| Углеводы | 13.86g | 25.58g | 4% |
| Селен | 3.8µg | 5.8µg | 4% |
| Витамин K | 3.5µg | 0.2µg | 3% |
| Витамин B9 | 22µg | 9µg | 3% |
| Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.26g | 23.98g | N/A |
| Сахар | 3.97g | 0.24g | N/A |
| Натрий | 0mg | 4mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.093mg | 0.033mg | 0% |
| Треонин | 0.306mg | 0.095mg | 0% |
| Изолейцин | 0.336mg | 0.109mg | 0% |
| Лейцин | 0.598mg | 0.214mg | 0% |
| Лизин | 0.287mg | 0.099mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.058mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.426mg | 0.133mg | 0% |
| Валин | 0.411mg | 0.151mg | 0% |
| Гистидин | 0.262mg | 0.066mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0g | 0% |
| 0.011g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.355g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.17 г
Жиры:
71.97 г
Углеводы:
13.86 г
Вода:
3.52 г
Другое:
1.48 г
Белки:
2.74 г
Жиры:
0.97 г
Углеводы:
25.58 г
Вода:
70.27 г
Другое:
0.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +234.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7319.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +236.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +84.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1896.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.18 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
40.801 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
21.614 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.369 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10957.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5805.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.46 г
Сахароза:
3.9 г
Глюкоза:
0.04 г
Фруктоза:
0.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
24.79 г
Сахароза:
0.24 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1525% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +5289.1% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
