Сравнить продукты Пекан и Курица гриль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +476.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +337.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +60.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +166.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1458.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +154.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +89900% |
| Содержит больше СеленСелен | +478.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +204.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +467.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +175% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +74.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +391.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +55.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.17 г
Жиры:
71.97 г
Углеводы:
13.86 г
Вода:
3.52 г
Другое:
1.48 г
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +377.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11450% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +68.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +145.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1644.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.18 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
40.801 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
21.614 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.038 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +533% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +960.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.46 г
Сахароза:
3.9 г
Глюкоза:
0.04 г
Фруктоза:
0.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.04 г
Глюкоза:
0.04 г
Фруктоза:
0.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +9650% |
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~0.04g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0.04g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 4.5mg | 0.005mg | 195% |
| Полиненасыщенные жиры | 21.614g | 2.038g | 131% |
| Медь | 1.2mg | 0.077mg | 125% |
| Жиры | 71.97g | 15.08g | 88% |
| Мононенасыщенные жиры | 40.801g | 6.446g | 86% |
| Витамин B1 | 0.66mg | 0.055mg | 50% |
| Холестерин | 0mg | 127mg | 42% |
| Клетчатка | 9.6g | 0g | 38% |
| Селен | 3.8µg | 22µg | 33% |
| Витамин B3 | 1.167mg | 5.732mg | 29% |
| Белки | 9.17g | 22.51g | 27% |
| Цинк | 4.53mg | 1.78mg | 25% |
| Магний | 121mg | 21mg | 24% |
| Калорийность | 691kcal | 226kcal | 23% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.47µg | 20% |
| Железо | 2.53mg | 0.95mg | 20% |
| Натрий | 0mg | 335mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.863mg | 0.152mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 6.18g | 3.927g | 10% |
| Фосфор | 277mg | 218mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.227mg | 7% |
| Витамин E | 1.4mg | 0.46mg | 6% |
| Калий | 410mg | 255mg | 5% |
| Кальций | 70mg | 16mg | 5% |
| Углеводы | 13.86g | 0.12g | 5% |
| Холин | 40.5mg | 62.9mg | 4% |
| Витамин B9 | 22µg | 8µg | 4% |
| Витамин K | 3.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин A | 3µg | 20µg | 2% |
| Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.191mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.26g | 0.12g | N/A |
| Сахар | 3.97g | 0.12g | N/A |
| Крахмал | 0.46g | 0g | 0% |
| Транс-жиры | 0.078g | N/A | |
| Триптофан | 0.093mg | 0.173mg | 0% |
| Треонин | 0.306mg | 0.657mg | 0% |
| Изолейцин | 0.336mg | 0.853mg | 0% |
| Лейцин | 0.598mg | 1.549mg | 0% |
| Лизин | 0.287mg | 1.75mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.565mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.426mg | 0.69mg | 0% |
| Валин | 0.411mg | 0.935mg | 0% |
| Гистидин | 0.262mg | 0.592mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0.04g | 0% |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.011g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
26%
Итоговая оценка минералов
149%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пекан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 127mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пекан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 335mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пекан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Курица гриль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Курица гриль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.253g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Курица гриль дешевле (Разница - $3)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах