Сравнить продукты Пекан и Отбивные из свинины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +505% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +190.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1042.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +43.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +44900% |
| Содержит больше СеленСелен | +857.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +34.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +140.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +579.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +132.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +66.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.5mg | 0.01mg | 195% |
| Полиненасыщенные жиры | 21.614g | 1.894g | 131% |
| Медь | 1.2mg | 0.105mg | 122% |
| Мононенасыщенные жиры | 40.801g | 4.887g | 90% |
| Жиры | 71.97g | 14.35g | 89% |
| Селен | 3.8µg | 36.4µg | 59% |
| Витамин B3 | 1.167mg | 7.927mg | 42% |
| Клетчатка | 9.6g | 0g | 38% |
| Белки | 9.17g | 23.72g | 29% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.66µg | 28% |
| Холестерин | 0mg | 78mg | 26% |
| Магний | 121mg | 20mg | 24% |
| Калорийность | 691kcal | 231kcal | 23% |
| Железо | 2.53mg | 0.87mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.489mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.66mg | 0.49mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.313mg | 14% |
| Цинк | 4.53mg | 3.15mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 6.18g | 4.339g | 8% |
| Витамин E | 1.4mg | 0.21mg | 8% |
| Витамин B9 | 22µg | 0µg | 6% |
| Углеводы | 13.86g | 0g | 5% |
| Витамин B5 | 0.863mg | 1.104mg | 5% |
| Витамин D | 0IU | 40IU | 5% |
| Холин | 40.5mg | 67.5mg | 5% |
| Витамин D | 0µg | 1µg | 5% |
| Фосфор | 277mg | 241mg | 5% |
| Калий | 410mg | 315mg | 3% |
| Натрий | 0mg | 74mg | 3% |
| Витамин K | 3.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
| Кальций | 70mg | 56mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.26g | 0g | N/A |
| Сахар | 3.97g | 0g | N/A |
| Крахмал | 0.46g | 0% | |
| Витамин A | 3µg | 4µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.066g | N/A | |
| Триптофан | 0.093mg | 0.282mg | 0% |
| Треонин | 0.306mg | 1.043mg | 0% |
| Изолейцин | 0.336mg | 1.123mg | 0% |
| Лейцин | 0.598mg | 1.952mg | 0% |
| Лизин | 0.287mg | 2.109mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.65mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.426mg | 0.985mg | 0% |
| Валин | 0.411mg | 1.2mg | 0% |
| Гистидин | 0.262mg | 0.965mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.065g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.922g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.17 г
Жиры:
71.97 г
Углеводы:
13.86 г
Вода:
3.52 г
Другое:
1.48 г
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +401.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +208.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +158.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1645.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.18 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
40.801 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
21.614 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.894 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +734.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1041.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.8% |
