Сравнить продукты Пекан и Рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +908.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +600% |
| Содержит больше КалийКалий | +1071.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +110.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1639.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +824.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +544.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +853.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +97.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +304.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +900% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +121.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +125.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1828.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +163.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.5mg | 0.472mg | 175% |
| Полиненасыщенные жиры | 21.614g | 0.076g | 144% |
| Медь | 1.2mg | 0.069mg | 126% |
| Жиры | 71.97g | 0.28g | 110% |
| Мононенасыщенные жиры | 40.801g | 0.088g | 102% |
| Витамин B1 | 0.66mg | 0.163mg | 41% |
| Клетчатка | 9.6g | 0.4g | 37% |
| Цинк | 4.53mg | 0.49mg | 37% |
| Фосфор | 277mg | 43mg | 33% |
| Насыщенные жиры | 6.18g | 0.077g | 28% |
| Калорийность | 691kcal | 130kcal | 28% |
| Магний | 121mg | 12mg | 26% |
| Железо | 2.53mg | 1.2mg | 17% |
| Белки | 9.17g | 2.69g | 13% |
| Калий | 410mg | 35mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.093mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.863mg | 0.39mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.013mg | 9% |
| Витамин B9 | 22µg | 58µg | 9% |
| Витамин E | 1.4mg | 0.04mg | 9% |
| Холин | 40.5mg | 2.1mg | 7% |
| Селен | 3.8µg | 7.5µg | 7% |
| Кальций | 70mg | 10mg | 6% |
| Углеводы | 13.86g | 28.17g | 5% |
| Витамин K | 3.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин B3 | 1.167mg | 1.476mg | 2% |
| Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.26g | 27.77g | N/A |
| Сахар | 3.97g | 0.05g | N/A |
| Крахмал | 0.46g | 0% | |
| Натрий | 0mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.093mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.306mg | 0.096mg | 0% |
| Изолейцин | 0.336mg | 0.116mg | 0% |
| Лейцин | 0.598mg | 0.222mg | 0% |
| Лизин | 0.287mg | 0.097mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.063mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.426mg | 0.144mg | 0% |
| Валин | 0.411mg | 0.164mg | 0% |
| Гистидин | 0.262mg | 0.063mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +240.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25603.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +252.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +103.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1844.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +46264.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +28339.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
