Сравнить продукты Пекан и Стручковый перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+288.9%
Содержит
больше
Железо
+110.8%
Содержит
больше
Магний
+384%
Содержит
больше
Фосфор
+502.2%
Содержит
больше
Калий
+20.6%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Цинк
+1410%
Содержит
больше
Медь
+589.7%
Содержит
больше
Марганец
+1798.7%
Содержит
больше
Селен
+660%
Содержит
больше
Кальций
+288.9%
Содержит
больше
Железо
+110.8%
Содержит
больше
Магний
+384%
Содержит
больше
Фосфор
+502.2%
Содержит
больше
Калий
+20.6%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Цинк
+1410%
Содержит
больше
Медь
+589.7%
Содержит
больше
Марганец
+1798.7%
Содержит
больше
Селен
+660%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+102.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+633.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+44.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+22.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+1314.8%
Содержит
больше
Холин
+264.9%
Содержит
больше
Витамин A
+2005.4%
Содержит
больше
Витамин C
+21945.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+32.4%
Содержит
больше
Витамин K
+308.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 23
Содержит
больше
Витамин E
+102.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+633.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+44.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+22.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+1314.8%
Содержит
больше
Холин
+264.9%
Содержит
больше
Витамин A
+2005.4%
Содержит
больше
Витамин C
+21945.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+32.4%
Содержит
больше
Витамин K
+308.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 23
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+358.5%
Содержит
больше
Жиры
+35885%
Содержит
больше
Углеводы
+46.5%
Содержит
больше
Другое
+146.7%
Содержит
больше
Вода
+2392.6%
Белки:
9.17 г
Жиры:
71.97 г
Углеводы:
13.86 г
Вода:
3.52 г
Другое:
1.48 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
9.46 г
Вода:
87.74 г
Другое:
0.6 г
Содержит
больше
Белки
+358.5%
Содержит
больше
Жиры
+35885%
Содержит
больше
Углеводы
+46.5%
Содержит
больше
Другое
+146.7%
Содержит
больше
Вода
+2392.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+370818.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+19729.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.7%
Насыщенные жиры:
6.18 г
Мононенасыщенные жиры:
40.801 г
Полиненасыщенные жиры:
21.614 г
Насыщенные жиры:
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
0.109 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+370818.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+19729.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.26g | 7.96g |
|
|
| Белки | 9.17g | 2g |
|
| Жиры | 71.97g | 0.2g |
|
| Углеводы | 13.86g | 9.46g |
|
| Калорийность | 691kcal | 40kcal |
|
| Крахмал | 0.46g |
|
|
| Фруктоза | 0.04g |
|
|
| Сахар | 3.97g | 5.1g |
|
| Клетчатка | 9.6g | 1.5g |
|
| Кальций | 70mg | 18mg |
|
| Железо | 2.53mg | 1.2mg |
|
| Магний | 121mg | 25mg |
|
| Фосфор | 277mg | 46mg |
|
| Калий | 410mg | 340mg |
|
| Натрий | 0mg | 7mg |
|
| Цинк | 4.53mg | 0.3mg |
|
| Медь | 1.2mg | 0.174mg |
|
| Марганец | 4.5mg | 0.237mg |
|
| Селен | 3.8µg | 0.5µg |
|
| Витамин A | 56IU | 1179IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 59µg |
|
| Витамин E | 1.4mg | 0.69mg |
|
| Витамин C | 1.1mg | 242.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.66mg | 0.09mg |
|
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.09mg |
|
| Витамин B3 | 1.167mg | 0.95mg |
|
| Витамин B5 | 0.863mg | 0.061mg |
|
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.278mg |
|
| Витамин B9, общий | 22µg | 23µg |
|
| Холин | 40.5mg | 11.1mg |
|
| Витамин K | 3.5µg | 14.3µg |
|
| Триптофан | 0.093mg | 0.026mg |
|
| Треонин | 0.306mg | 0.074mg |
|
| Изолейцин | 0.336mg | 0.065mg |
|
| Лейцин | 0.598mg | 0.105mg |
|
| Лизин | 0.287mg | 0.089mg |
|
| Метионин | 0.183mg | 0.024mg |
|
| Фенилаланин | 0.426mg | 0.062mg |
|
| Валин | 0.411mg | 0.084mg |
|
| Гистидин | 0.262mg | 0.041mg |
|
| Насыщенные жиры | 6.18g | 0.021g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 40.801g | 0.011g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 21.614g | 0.109g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
83%
Итоговая оценка минералов
149%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Стручковый перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.159g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Стручковый перец дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.13g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пекан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пекан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах