Сравнить продукты Пекан и Фасоль луновидная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +181.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +311.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +410.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +376.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +149.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +772.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +18.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +677.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +309.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +136.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +177.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +104.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +75% |
| Содержит больше ХолинХолин | +24.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +277.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 4.5mg | 0.516mg | 173% |
| Полиненасыщенные жиры | 21.614g | 0.171g | 143% |
| Жиры | 71.97g | 0.38g | 110% |
| Медь | 1.2mg | 0.235mg | 107% |
| Мононенасыщенные жиры | 40.801g | 0.034g | 102% |
| Витамин B1 | 0.66mg | 0.161mg | 42% |
| Цинк | 4.53mg | 0.95mg | 33% |
| Калорийность | 691kcal | 115kcal | 29% |
| Насыщенные жиры | 6.18g | 0.089g | 28% |
| Фосфор | 277mg | 111mg | 24% |
| Магний | 121mg | 43mg | 19% |
| Витамин B9 | 22µg | 83µg | 15% |
| Клетчатка | 9.6g | 7g | 10% |
| Витамин B5 | 0.863mg | 0.422mg | 9% |
| Витамин E | 1.4mg | 0.18mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.055mg | 6% |
| Кальций | 70mg | 17mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.167mg | 0.421mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.161mg | 4% |
| Белки | 9.17g | 7.8g | 3% |
| Калий | 410mg | 508mg | 3% |
| Углеводы | 13.86g | 20.88g | 2% |
| Железо | 2.53mg | 2.39mg | 2% |
| Селен | 3.8µg | 4.5µg | 1% |
| Холин | 40.5mg | 32.5mg | 1% |
| Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
| Витамин K | 3.5µg | 2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.26g | 13.88g | N/A |
| Сахар | 3.97g | 2.9g | N/A |
| Крахмал | 0.46g | 0% | |
| Натрий | 0mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.093mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.306mg | 0.337mg | 0% |
| Изолейцин | 0.336mg | 0.411mg | 0% |
| Лейцин | 0.598mg | 0.673mg | 0% |
| Лизин | 0.287mg | 0.523mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.099mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.426mg | 0.449mg | 0% |
| Валин | 0.411mg | 0.469mg | 0% |
| Гистидин | 0.262mg | 0.238mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.17 г
Жиры:
71.97 г
Углеводы:
13.86 г
Вода:
3.52 г
Другое:
1.48 г
Белки:
7.8 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.88 г
Вода:
69.79 г
Другое:
1.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +17.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18839.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +50.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1882.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.18 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
40.801 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
21.614 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +119902.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12539.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
