Сравнить продукты Пекан и Чеснок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +384% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +301.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +290.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +81% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +169.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +158.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +273.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1650% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +230% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +44.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +105.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +633.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +74.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2736.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +488.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 21.614g | 0.249g | 142% |
| Марганец | 4.5mg | 1.672mg | 123% |
| Жиры | 71.97g | 0.5g | 110% |
| Мононенасыщенные жиры | 40.801g | 0.011g | 102% |
| Медь | 1.2mg | 0.299mg | 100% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 1.235mg | 79% |
| Витамин B1 | 0.66mg | 0.2mg | 38% |
| Витамин C | 1.1mg | 31.2mg | 33% |
| Цинк | 4.53mg | 1.16mg | 31% |
| Клетчатка | 9.6g | 2.1g | 30% |
| Насыщенные жиры | 6.18g | 0.089g | 28% |
| Калорийность | 691kcal | 149kcal | 27% |
| Магний | 121mg | 25mg | 23% |
| Селен | 3.8µg | 14.2µg | 19% |
| Фосфор | 277mg | 153mg | 18% |
| Кальций | 70mg | 181mg | 11% |
| Железо | 2.53mg | 1.7mg | 10% |
| Витамин E | 1.4mg | 0.08mg | 9% |
| Белки | 9.17g | 6.36g | 6% |
| Углеводы | 13.86g | 33.06g | 6% |
| Витамин B5 | 0.863mg | 0.596mg | 5% |
| Витамин B9 | 22µg | 3µg | 5% |
| Холин | 40.5mg | 23.2mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.167mg | 0.7mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.11mg | 2% |
| Витамин K | 3.5µg | 1.7µg | 2% |
| Натрий | 0mg | 17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.26g | 30.96g | N/A |
| Калий | 410mg | 401mg | 0% |
| Сахар | 3.97g | 1g | N/A |
| Крахмал | 0.46g | 0% | |
| Витамин A | 3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.093mg | 0.066mg | 0% |
| Треонин | 0.306mg | 0.157mg | 0% |
| Изолейцин | 0.336mg | 0.217mg | 0% |
| Лейцин | 0.598mg | 0.308mg | 0% |
| Лизин | 0.287mg | 0.273mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.426mg | 0.183mg | 0% |
| Валин | 0.411mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 0.262mg | 0.113mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +44.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14294% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +138.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1564.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.5г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +370818.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8580.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
