Сравнить продукты Пекан и Чизбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +365.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +109.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +981.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +81.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +72% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1324.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +70% |
| Содержит больше СеленСелен | +415.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +169.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +125.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +58.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +40.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1566.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +179.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +347% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +20% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +218.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +388.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +80% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +102.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +997.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +653.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1203.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~6.473g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +4219.6% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +4300% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +4750% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 4.5mg | 0.316mg | 182% |
| Полиненасыщенные жиры | 21.614g | 1.658g | 133% |
| Медь | 1.2mg | 0.111mg | 121% |
| Жиры | 71.97g | 14.72g | 88% |
| Мононенасыщенные жиры | 40.801g | 5.413g | 88% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.76µg | 32% |
| Витамин B1 | 0.66mg | 0.293mg | 31% |
| Клетчатка | 9.6g | 2g | 30% |
| Селен | 3.8µg | 19.6µg | 29% |
| Витамин B3 | 1.167mg | 5.217mg | 25% |
| Магний | 121mg | 26mg | 23% |
| Натрий | 0mg | 515mg | 22% |
| Цинк | 4.53mg | 2.49mg | 19% |
| Калорийность | 691kcal | 308kcal | 19% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.363mg | 18% |
| Фосфор | 277mg | 161mg | 17% |
| Белки | 9.17g | 16.51g | 15% |
| Холестерин | 0mg | 43mg | 14% |
| Витамин B9 | 22µg | 70µg | 12% |
| Крахмал | 0.46g | 19.87g | 8% |
| Витамин B5 | 0.863mg | 0.545mg | 6% |
| Витамин E | 1.4mg | 0.52mg | 6% |
| Калий | 410mg | 196mg | 6% |
| Углеводы | 13.86g | 28.03g | 5% |
| Витамин A | 3µg | 50µg | 5% |
| Кальций | 70mg | 119mg | 5% |
| Железо | 2.53mg | 2.71mg | 2% |
| Холин | 40.5mg | 28.9mg | 2% |
| Фруктоза | 0.04g | 1.94g | 2% |
| Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 6.18g | 6.473g | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин K | 3.5µg | 4.2µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.228mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.26g | 26.03g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 3.97g | 4.88g | N/A |
| Транс-жиры | 0.57g | N/A | |
| Триптофан | 0.093mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 0.306mg | 0.571mg | 0% |
| Изолейцин | 0.336mg | 0.755mg | 0% |
| Лейцин | 0.598mg | 1.316mg | 0% |
| Лизин | 0.287mg | 0.784mg | 0% |
| Метионин | 0.183mg | 0.377mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.426mg | 0.755mg | 0% |
| Валин | 0.411mg | 0.881mg | 0% |
| Гистидин | 0.262mg | 0.445mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | N/A | |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.322g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
42%
Итоговая оценка минералов
149%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чизбургер дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пекан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.91g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пекан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 515mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.293g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пекан ниже (Разница - 56)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах