Сравнить продукты Пекан и Шербет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+29.6%
Содержит
больше
Железо
+1707.1%
Содержит
больше
Магний
+1412.5%
Содержит
больше
Фосфор
+592.5%
Содержит
больше
Калий
+327.1%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Цинк
+843.8%
Содержит
больше
Медь
+4185.7%
Содержит
больше
Марганец
+40809.1%
Содержит
больше
Селен
+153.3%
Содержит
больше
Кальций
+29.6%
Содержит
больше
Железо
+1707.1%
Содержит
больше
Магний
+1412.5%
Содержит
больше
Фосфор
+592.5%
Содержит
больше
Калий
+327.1%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Цинк
+843.8%
Содержит
больше
Медь
+4185.7%
Содержит
больше
Марганец
+40809.1%
Содержит
больше
Селен
+153.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+21.7%
Содержит
больше
Витамин E
+13900%
Содержит
больше
Витамин B1
+2344.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+34%
Содержит
больше
Витамин B3
+1752.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+285.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+813%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+450%
Содержит
больше
Холин
+426%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+109.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+21.7%
Содержит
больше
Витамин E
+13900%
Содержит
больше
Витамин B1
+2344.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+34%
Содержит
больше
Витамин B3
+1752.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+285.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+813%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+450%
Содержит
больше
Холин
+426%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+109.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+733.6%
Содержит
больше
Жиры
+3498.5%
Содержит
больше
Другое
+270%
Содержит
больше
Углеводы
+119.3%
Содержит
больше
Вода
+1777.8%
Содержит
больше
Белки
+733.6%
Содержит
больше
Жиры
+3498.5%
Содержит
больше
Другое
+270%
Содержит
больше
Углеводы
+119.3%
Содержит
больше
Вода
+1777.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+7598.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+26917.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+7598.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+26917.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.26g | 29.1g |
|
|
| Белки | 9.17g | 1.1g |
|
| Жиры | 71.97g | 2g |
|
| Углеводы | 13.86g | 30.4g |
|
| Калорийность | 691kcal | 144kcal |
|
| Крахмал | 0.46g |
|
|
| Фруктоза | 0.04g |
|
|
| Сахар | 3.97g | 24.32g |
|
| Клетчатка | 9.6g | 1.3g |
|
| Кальций | 70mg | 54mg |
|
| Железо | 2.53mg | 0.14mg |
|
| Магний | 121mg | 8mg |
|
| Фосфор | 277mg | 40mg |
|
| Калий | 410mg | 96mg |
|
| Натрий | 0mg | 46mg |
|
| Цинк | 4.53mg | 0.48mg |
|
| Медь | 1.2mg | 0.028mg |
|
| Марганец | 4.5mg | 0.011mg |
|
| Селен | 3.8µg | 1.5µg |
|
| Витамин A | 56IU | 46IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 12µg |
|
| Витамин E | 1.4mg | 0.01mg |
|
| Витамин C | 1.1mg | 2.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.66mg | 0.027mg |
|
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.097mg |
|
| Витамин B3 | 1.167mg | 0.063mg |
|
| Витамин B5 | 0.863mg | 0.224mg |
|
| Витамин B6 | 0.21mg | 0.023mg |
|
| Витамин B9, общий | 22µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.13µg |
|
| Холин | 40.5mg | 7.7mg |
|
| Витамин K | 3.5µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.093mg |
|
|
| Треонин | 0.306mg |
|
|
| Изолейцин | 0.336mg |
|
|
| Лейцин | 0.598mg |
|
|
| Лизин | 0.287mg |
|
|
| Метионин | 0.183mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.426mg |
|
|
| Валин | 0.411mg |
|
|
| Гистидин | 0.262mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 1mg |
|
| Насыщенные жиры | 6.18g | 1.16g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 40.801g | 0.53g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 21.614g | 0.08g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
6%
Итоговая оценка минералов
149%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шербет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.02g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шербет дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пекан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пекан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пекан ниже (Разница - 49)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пекан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пекан более богат микроэлементом витамины