Сравнить продукты Пекановый пирог и Raisin bread
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +41.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -24.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +42.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +106.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +70.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +95.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16% |
| Содержит больше СеленСелен | +66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +80.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +121.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +309.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +307.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 5.71g | 0.679g | 34% |
| Холестерин | 87mg | 0mg | 29% |
| Жиры | 22.2g | 4.4g | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.181g | 2.294g | 22% |
| Витамин B9 | 26µg | 106µg | 20% |
| Железо | 1.48mg | 2.9mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.398mg | 17% |
| Клетчатка | 4.3g | 17% | |
| Витамин B3 | 0.847mg | 3.466mg | 16% |
| Селен | 12µg | 20µg | 15% |
| Насыщенные жиры | 3.989g | 1.081g | 13% |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.339mg | 13% |
| Витамин A | 82µg | 0µg | 9% |
| Марганец | 0.712mg | 0.501mg | 9% |
| Витамин B12 | 0.17µg | 0µg | 7% |
| Калорийность | 412kcal | 274kcal | 7% |
| Белки | 4.9g | 7.9g | 6% |
| Натрий | 262mg | 347mg | 4% |
| Цинк | 1.02mg | 0.72mg | 3% |
| Калий | 133mg | 227mg | 3% |
| Кальций | 32mg | 66mg | 3% |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Фосфор | 94mg | 109mg | 2% |
| Витамин E | 0.28mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.479mg | 0.387mg | 2% |
| Медь | 0.211mg | 0.198mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.069mg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Витамин C | 0.2mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 52.2g | 48g | N/A |
| Углеводы | 52.2g | 52.3g | 0% |
| Магний | 26mg | 26mg | 0% |
| Сахар | 5.68g | N/A | |
| Триптофан | 0.069mg | 0.083mg | 0% |
| Треонин | 0.189mg | 0.222mg | 0% |
| Изолейцин | 0.223mg | 0.287mg | 0% |
| Лейцин | 0.372mg | 0.516mg | 0% |
| Лизин | 0.248mg | 0.2mg | 0% |
| Метионин | 0.125mg | 0.128mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.25mg | 0.361mg | 0% |
| Валин | 0.255mg | 0.329mg | 0% |
| Гистидин | 0.116mg | 0.167mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
Белки:
7.9 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
52.3 г
Вода:
33.6 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +404.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +61.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +72.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~52.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.71 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.081 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.294 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.679 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +387.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +740.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.9% |
