Сравнить продукты Пекановый пирог и Shortcake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+62.5%
Содержит
больше
Калий
+25.5%
Содержит
меньше
Натрий
-48.2%
Содержит
больше
Цинк
+112.5%
Содержит
больше
Медь
+177.6%
Содержит
больше
Марганец
+115.8%
Содержит
больше
Кальций
+540.6%
Содержит
больше
Железо
+71.6%
Содержит
больше
Фосфор
+52.1%
Содержит
больше
Селен
+41.7%
Содержит
больше
Магний
+62.5%
Содержит
больше
Калий
+25.5%
Содержит
меньше
Натрий
-48.2%
Содержит
больше
Цинк
+112.5%
Содержит
больше
Медь
+177.6%
Содержит
больше
Марганец
+115.8%
Содержит
больше
Кальций
+540.6%
Содержит
больше
Железо
+71.6%
Содержит
больше
Фосфор
+52.1%
Содержит
больше
Селен
+41.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+395.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+93.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+142.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+65.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+51.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+203.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+103.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.2
Содержит
больше
Витамин A
+395.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+93.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+142.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+65.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+51.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+203.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+103.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.2
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+56.3%
Содержит
больше
Белки
+24.5%
Содержит
больше
Вода
+45.6%
Содержит
больше
Другое
+133.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 48.5
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
Белки:
6.1 г
Жиры:
14.2 г
Углеводы:
48.5 г
Вода:
28.4 г
Другое:
2.8 г
Содержит
больше
Жиры
+56.3%
Содержит
больше
Белки
+24.5%
Содержит
больше
Вода
+45.6%
Содержит
больше
Другое
+133.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 48.5
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+85%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+57.2%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 3.772
Насыщенные жиры:
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
5.71 г
Насыщенные жиры:
3.772 г
Мононенасыщенные жиры:
6.045 г
Полиненасыщенные жиры:
3.632 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+85%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+57.2%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 3.772
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 52.2g | 48.5g |
|
|
| Белки | 4.9g | 6.1g |
|
| Жиры | 22.2g | 14.2g |
|
| Углеводы | 52.2g | 48.5g |
|
| Калорийность | 412kcal | 346kcal |
|
| Кальций | 32mg | 205mg |
|
| Железо | 1.48mg | 2.54mg |
|
| Магний | 26mg | 16mg |
|
| Фосфор | 94mg | 143mg |
|
| Калий | 133mg | 106mg |
|
| Натрий | 262mg | 506mg |
|
| Цинк | 1.02mg | 0.48mg |
|
| Медь | 0.211mg | 0.076mg |
|
| Марганец | 0.712mg | 0.33mg |
|
| Селен | 12µg | 17µg |
|
| Витамин A | 357IU | 72IU |
|
| Витамин A, RAE | 82µg | 18µg |
|
| Витамин C | 0.2mg | 0.2mg | |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.311mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.272mg |
|
| Витамин B3 | 0.847mg | 2.573mg |
|
| Витамин B5 | 0.479mg | 0.248mg |
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.03mg |
|
| Витамин B9, общий | 26µg | 53µg |
|
| Витамин B12 | 0.17µg | 0.07µg |
|
| Триптофан | 0.069mg | 0.076mg |
|
| Треонин | 0.189mg | 0.184mg |
|
| Изолейцин | 0.223mg | 0.238mg |
|
| Лейцин | 0.372mg | 0.449mg |
|
| Лизин | 0.248mg | 0.197mg |
|
| Метионин | 0.125mg | 0.115mg |
|
| Фенилаланин | 0.25mg | 0.302mg |
|
| Валин | 0.255mg | 0.273mg |
|
| Гистидин | 0.116mg | 0.14mg |
|
| Холестерин | 87mg | 3mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.989g | 3.772g |
|
| 0.008g | 0g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 11.181g | 6.045g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.71g | 3.632g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
22%
Итоговая оценка минералов
43%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 244mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Shortcake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 84mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Shortcake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.217g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Shortcake ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах