Сравнить продукты Пекановый пирог и Брюква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +236.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +559.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +325% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +77.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +443.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1614.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +34.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +129.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +108.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +350% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +21% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +199.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +23.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +12400% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +66.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 5.71g | 0.088g | 37% |
| Жиры | 22.2g | 0.16g | 34% |
| Холестерин | 87mg | 0mg | 29% |
| Витамин C | 0.2mg | 25mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.181g | 0.025g | 28% |
| Марганец | 0.712mg | 0.131mg | 25% |
| Селен | 12µg | 0.7µg | 21% |
| Медь | 0.211mg | 0.032mg | 20% |
| Калорийность | 412kcal | 37kcal | 19% |
| Насыщенные жиры | 3.989g | 0.027g | 18% |
| Углеводы | 52.2g | 8.62g | 15% |
| Железо | 1.48mg | 0.44mg | 13% |
| Натрий | 262mg | 12mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.04mg | 11% |
| Клетчатка | 2.3g | 9% | |
| Витамин A | 82µg | 0µg | 9% |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.09mg | 8% |
| Белки | 4.9g | 1.08g | 8% |
| Цинк | 1.02mg | 0.24mg | 7% |
| Витамин B12 | 0.17µg | 0µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.479mg | 0.16mg | 6% |
| Фосфор | 94mg | 53mg | 6% |
| Калий | 133mg | 305mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.1mg | 3% |
| Холин | 14.1mg | 3% | |
| Фруктоза | 1.61g | 2% | |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.847mg | 0.7mg | 1% |
| Витамин B9 | 26µg | 21µg | 1% |
| Кальций | 32mg | 43mg | 1% |
| Магний | 26mg | 20mg | 1% |
| Чистые углеводы | 52.2g | 6.32g | N/A |
| Сахар | 4.46g | N/A | |
| Крахмал | 0.4g | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.069mg | 0% | |
| Треонин | 0.189mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.223mg | 0% | |
| Лейцин | 0.372mg | 0% | |
| Лизин | 0.248mg | 0% | |
| Метионин | 0.125mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.25mg | 0% | |
| Валин | 0.255mg | 0% | |
| Гистидин | 0.116mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
Белки:
1.08 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
8.62 г
Вода:
89.43 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +353.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13775% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +505.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +69% |
| Содержит больше ВодаВода | +358.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.71 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +44624% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6388.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
