Сравнить продукты Пекановый пирог и Дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Марганец
+128.2%
Содержит
больше
Селен
+51.9%
Содержит
больше
Железо
+46.6%
Содержит
больше
Магний
+107.7%
Содержит
больше
Фосфор
+577.7%
Содержит
больше
Калий
+618%
Содержит
меньше
Натрий
-80.5%
Содержит
больше
Цинк
+678.4%
Содержит
больше
Медь
+106.6%
Одинаковое количество вещества Кальций - 30
Содержит
больше
Марганец
+128.2%
Содержит
больше
Селен
+51.9%
Содержит
больше
Железо
+46.6%
Содержит
больше
Магний
+107.7%
Содержит
больше
Фосфор
+577.7%
Содержит
больше
Калий
+618%
Содержит
меньше
Натрий
-80.5%
Содержит
больше
Цинк
+678.4%
Содержит
больше
Медь
+106.6%
Одинаковое количество вещества Кальций - 30
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
10
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+142.9%
Содержит
больше
Витамин C
+50%
Содержит
больше
Витамин B1
+5745.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+2122.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+4646.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+2718.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+2400%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+8900%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+142.9%
Содержит
больше
Витамин C
+50%
Содержит
больше
Витамин B1
+5745.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+2122.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+4646.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+2718.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+2400%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+8900%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+191.7%
Содержит
больше
Углеводы
+26.6%
Содержит
больше
Вода
+283.9%
Содержит
больше
Белки
+725.3%
Содержит
больше
Другое
+370.8%
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
Белки:
40.44 г
Жиры:
7.61 г
Углеводы:
41.22 г
Вода:
5.08 г
Другое:
5.65 г
Содержит
больше
Жиры
+191.7%
Содержит
больше
Углеводы
+26.6%
Содержит
больше
Вода
+283.9%
Содержит
больше
Белки
+725.3%
Содержит
больше
Другое
+370.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+159.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+33488.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.9%
Насыщенные жиры:
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
5.71 г
Насыщенные жиры:
1.001 г
Мононенасыщенные жиры:
4.309 г
Полиненасыщенные жиры:
0.017 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+159.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+33488.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-74.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
52.2g | 14.32g | ||
Белки | 4.9g | 40.44g | |
Жиры | 22.2g | 7.61g | |
Углеводы | 52.2g | 41.22g | |
Калорийность | 412kcal | 325kcal | |
Клетчатка | 26.9g | ||
Кальций | 32mg | 30mg | |
Железо | 1.48mg | 2.17mg | |
Магний | 26mg | 54mg | |
Фосфор | 94mg | 637mg | |
Калий | 133mg | 955mg | |
Натрий | 262mg | 51mg | |
Цинк | 1.02mg | 7.94mg | |
Медь | 0.211mg | 0.436mg | |
Марганец | 0.712mg | 0.312mg | |
Селен | 12µg | 7.9µg | |
Витамин A | 357IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 82µg | 0µg | |
Витамин C | 0.2mg | 0.3mg | |
Витамин B1 | 0.188mg | 10.99mg | |
Витамин B2 | 0.18mg | 4mg | |
Витамин B3 | 0.847mg | 40.2mg | |
Витамин B5 | 0.479mg | 13.5mg | |
Витамин B6 | 0.06mg | 1.5mg | |
Витамин B9, общий | 26µg | 2340µg | |
Витамин B12 | 0.17µg | 0.07µg | |
Витамин K | 0.4µg | ||
Триптофан | 0.069mg | 0.54mg | |
Треонин | 0.189mg | 1.99mg | |
Изолейцин | 0.223mg | 1.89mg | |
Лейцин | 0.372mg | 2.92mg | |
Лизин | 0.248mg | 3.28mg | |
Метионин | 0.125mg | 0.59mg | |
Фенилаланин | 0.25mg | 1.75mg | |
Валин | 0.255mg | 2.31mg | |
Гистидин | 0.116mg | 0.91mg | |
Холестерин | 87mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 3.989g | 1.001g | |
0.008g | 0g | ||
0.001g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 11.181g | 4.309g | |
Полиненасыщенные жиры | 5.71g | 0.017g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
612%
Итоговая оценка минералов
43%
94%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пекановый пирог дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 211mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 87mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.988g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дрожжи ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах