Сравнить продукты Пекановый пирог и стручковая фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +127.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +270.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +308% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +224.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +149.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +5900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +37.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +156.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +154.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +85.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +37.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +547.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4750% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +26.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 47.9µg | 40% | |
| Полиненасыщенные жиры | 5.71g | 0.145g | 37% |
| Жиры | 22.2g | 0.28g | 34% |
| Холестерин | 87mg | 0mg | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.181g | 0.011g | 28% |
| Селен | 12µg | 0.2µg | 21% |
| Калорийность | 412kcal | 35kcal | 19% |
| Марганец | 0.712mg | 0.285mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 3.989g | 0.064g | 18% |
| Медь | 0.211mg | 0.057mg | 17% |
| Углеводы | 52.2g | 7.88g | 15% |
| Клетчатка | 3.2g | 13% | |
| Витамин C | 0.2mg | 9.7mg | 11% |
| Натрий | 262mg | 1mg | 11% |
| Железо | 1.48mg | 0.65mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.074mg | 10% |
| Фосфор | 94mg | 29mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.479mg | 0.074mg | 8% |
| Цинк | 1.02mg | 0.25mg | 7% |
| Витамин B12 | 0.17µg | 0µg | 7% |
| Белки | 4.9g | 1.89g | 6% |
| Витамин A | 82µg | 32µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.097mg | 6% |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Холин | 16.9mg | 3% | |
| Магний | 26mg | 18mg | 2% |
| Витамин B9 | 26µg | 33µg | 2% |
| Кальций | 32mg | 44mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.847mg | 0.614mg | 1% |
| Чистые углеводы | 52.2g | 4.68g | N/A |
| Калий | 133mg | 146mg | 0% |
| Сахар | 3.63g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.056mg | 0% |
| Триптофан | 0.069mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.189mg | 0.082mg | 0% |
| Изолейцин | 0.223mg | 0.069mg | 0% |
| Лейцин | 0.372mg | 0.116mg | 0% |
| Лизин | 0.248mg | 0.091mg | 0% |
| Метионин | 0.125mg | 0.023mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.25mg | 0.069mg | 0% |
| Валин | 0.255mg | 0.093mg | 0% |
| Гистидин | 0.116mg | 0.035mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше БелкиБелки | +159.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7828.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +562.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +64.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +357.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.71 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +101545.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3837.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
