Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пекановый пирог и Кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Пекановый пирог vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 9.6% 12% 56% 70% 28% 40% 34% 93% 65%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +225%
Содержит больше КальцийКальций +220%
Содержит больше КалийКалий +34.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +604.8%
Содержит больше МедьМедь +167.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1033.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1242.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -29.4%
Содержит больше СеленСелен +2900%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.761mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 27% 0% 0% 47% 42% 16% 29% 14% 21% 0% 20% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +8100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +291.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +847.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +352.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +415.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +13.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +225%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4250%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пекановый пирог Кисло-сладкий соус DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 5.71g 0g 38%
Жиры 22.2g 0.02g 34%
Холестерин 87mg 0mg 29%
Мононенасыщенные жиры 11.181g 0g 28%
Селен 12µg 0.4µg 21%
Насыщенные жиры 3.989g 0g 18%
Железо 1.48mg 0.21mg 16%
Медь 0.211mg 0.079mg 15%
Калорийность 412kcal 150kcal 13%
Витамин B1 0.188mg 0.048mg 12%
Фосфор 94mg 7mg 12%
Витамин B2 0.18mg 0.019mg 12%
Витамин C 0.2mg 8.7mg 9%
Витамин A 82µg 1µg 9%
Белки 4.9g 0.27g 9%
Цинк 1.02mg 0.09mg 8%
Витамин B5 0.479mg 0.093mg 8%
Витамин B12 0.17µg 0µg 7%
Витамин B9 26µg 8µg 5%
Натрий 262mg 371mg 5%
Углеводы 52.2g 38.22g 5%
Витамин B3 0.847mg 0.187mg 4%
Магний 26mg 8mg 4%
Кальций 32mg 10mg 2%
Марганец 0.712mg 0.761mg 2%
Витамин B6 0.06mg 0.053mg 1%
Калий 133mg 99mg 1%
Чистые углеводы 52.2g 38.12g N/A
Сахар 18.75g N/A
Клетчатка 0.1g 0%
Витамин E 0.01mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Холин 2.4mg 0%
Триптофан 0.069mg 0%
Треонин 0.189mg 0%
Изолейцин 0.223mg 0%
Лейцин 0.372mg 0%
Лизин 0.248mg 0%
Метионин 0.125mg 0%
Фенилаланин 0.25mg 0%
Валин 0.255mg 0%
Гистидин 0.116mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.008g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 22% 52% 20%
Белки: 4.9 г
Жиры: 22.2 г
Углеводы: 52.2 г
Вода: 19.5 г
Другое: 1.2 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше БелкиБелки +1714.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +110900%
Содержит больше УглеводыУглеводы +36.6%
Содержит больше ВодаВода +209.1%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.22г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пекановый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172786/nutrients
  2. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.