Сравнить продукты Пекановый пирог и Моллюск
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +187.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +372.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +89.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +226.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +167.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +259.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +40.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +433.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +10950% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +108.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +136.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +296% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +42% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +58070.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +11.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.17µg | 98.89µg | 4113% |
| Селен | 12µg | 64µg | 95% |
| Медь | 0.211mg | 0.688mg | 53% |
| Белки | 4.9g | 25.55g | 41% |
| Натрий | 262mg | 1202mg | 41% |
| Фосфор | 94mg | 338mg | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.71g | 0.552g | 34% |
| Жиры | 22.2g | 1.95g | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.181g | 0.172g | 28% |
| Витамин C | 0.2mg | 22.1mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.426mg | 19% |
| Железо | 1.48mg | 2.81mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 3.989g | 0.188g | 17% |
| Цинк | 1.02mg | 2.73mg | 16% |
| Углеводы | 52.2g | 5.13g | 16% |
| Витамин B3 | 0.847mg | 3.354mg | 16% |
| Калий | 133mg | 628mg | 15% |
| Калорийность | 412kcal | 148kcal | 13% |
| Марганец | 0.712mg | 1mg | 13% |
| Витамин A | 82µg | 171µg | 10% |
| Холестерин | 87mg | 67mg | 7% |
| Кальций | 32mg | 92mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.479mg | 0.68mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.11mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.15mg | 3% |
| Магний | 26mg | 18mg | 2% |
| Витамин B9 | 26µg | 29µg | 1% |
| Чистые углеводы | 52.2g | 5.13g | N/A |
| Триптофан | 0.069mg | 0.286mg | 0% |
| Треонин | 0.189mg | 1.099mg | 0% |
| Изолейцин | 0.223mg | 1.112mg | 0% |
| Лейцин | 0.372mg | 1.798mg | 0% |
| Лизин | 0.248mg | 1.909mg | 0% |
| Метионин | 0.125mg | 0.576mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.25mg | 0.915mg | 0% |
| Валин | 0.255mg | 1.116mg | 0% |
| Гистидин | 0.116mg | 0.49mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.138g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0.146g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.104g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
Белки:
25.55 г
Жиры:
1.95 г
Углеводы:
5.13 г
Вода:
63.64 г
Другое:
3.73 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1038.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +917.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +421.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +226.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +210.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.71 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.188 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.172 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6400.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +934.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.3% |
