Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пекановый пирог и Нектар агавы

Сравнить

Инфографика

Пекановый пирог vs Нектар агавы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 9.6% 12% 56% 70% 28% 40% 34% 93% 65%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +2500%
Содержит больше КальцийКальций +3100%
Содержит больше КалийКалий +3225%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1544.4%
Содержит больше МедьМедь +2244.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +10100%
Содержит больше ФосфорФосфор +9300%
Содержит больше МарганецМарганец +14140%
Содержит больше СеленСелен +605.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 27% 0% 0% 47% 42% 16% 29% 14% 21% 0% 20% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +925%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +54.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +22.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +8400%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +290%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +15.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.165mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пекановый пирог Нектар агавы DV% diff.
Фруктоза 55.6g 70%
Полиненасыщенные жиры 5.71g 0g 38%
Жиры 22.2g 0.45g 33%
Марганец 0.712mg 0.005mg 31%
Холестерин 87mg 0mg 29%
Мононенасыщенные жиры 11.181g 0g 28%
Медь 0.211mg 0.009mg 22%
Витамин K 22.5µg 19%
Витамин C 0.2mg 17mg 19%
Селен 12µg 1.7µg 19%
Насыщенные жиры 3.989g 0g 18%
Железо 1.48mg 0.09mg 17%
Витамин B6 0.06mg 0.234mg 13%
Фосфор 94mg 1mg 13%
Натрий 262mg 4mg 11%
Белки 4.9g 0.09g 10%
Витамин B5 0.479mg 10%
Цинк 1.02mg 0.01mg 9%
Витамин A 82µg 8µg 8%
Углеводы 52.2g 76.37g 8%
Витамин E 0.98mg 7%
Витамин B12 0.17µg 0µg 7%
Витамин B1 0.188mg 0.122mg 6%
Магний 26mg 1mg 6%
Калорийность 412kcal 310kcal 5%
Калий 133mg 4mg 4%
Кальций 32mg 1mg 3%
Холин 13.3mg 2%
Витамин B2 0.18mg 0.165mg 1%
Витамин B9 26µg 30µg 1%
Витамин B3 0.847mg 0.689mg 1%
Клетчатка 0.2g 1%
Чистые углеводы 52.2g 76.17g N/A
Сахар 68.03g N/A
Триптофан 0.069mg 0%
Треонин 0.189mg 0%
Изолейцин 0.223mg 0%
Лейцин 0.372mg 0%
Лизин 0.248mg 0%
Метионин 0.125mg 0%
Фенилаланин 0.25mg 0%
Валин 0.255mg 0%
Гистидин 0.116mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.008g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 22% 52% 20%
Белки: 4.9 г
Жиры: 22.2 г
Углеводы: 52.2 г
Вода: 19.5 г
Другое: 1.2 г
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +5344.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +4833.3%
Содержит больше ДругоеДругое +700%
Содержит больше УглеводыУглеводы +46.3%
Содержит больше ВодаВода +17.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пекановый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172786/nutrients
  2. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.