Сравнить продукты Пекановый пирог и Нерка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +190.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +184.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +177.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +85.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5376.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +38.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +227.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +224.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +195.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +41.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +19.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +271.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1095.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +166% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1278.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2529.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.17µg | 4.47µg | 179% |
| Витамин D | 16.7µg | 84% | |
| Витамин D | 670IU | 84% | |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.827mg | 59% |
| Витамин B3 | 0.847mg | 10.123mg | 58% |
| Селен | 12µg | 35.5µg | 43% |
| Белки | 4.9g | 26.48g | 43% |
| Фосфор | 94mg | 305mg | 30% |
| Марганец | 0.712mg | 0.013mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.71g | 1.327g | 29% |
| Жиры | 22.2g | 5.57g | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.181g | 1.864g | 23% |
| Холин | 112.6mg | 20% | |
| Углеводы | 52.2g | 0g | 17% |
| Витамин B5 | 0.479mg | 1.274mg | 16% |
| Медь | 0.211mg | 0.076mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 3.989g | 0.969g | 14% |
| Калорийность | 412kcal | 156kcal | 13% |
| Железо | 1.48mg | 0.52mg | 12% |
| Холестерин | 87mg | 61mg | 9% |
| Калий | 133mg | 436mg | 9% |
| Витамин E | 0.99mg | 7% | |
| Натрий | 262mg | 92mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.246mg | 5% |
| Витамин B9 | 26µg | 7µg | 5% |
| Цинк | 1.02mg | 0.55mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.157mg | 3% |
| Витамин A | 82µg | 58µg | 3% |
| Кальций | 32mg | 11mg | 2% |
| Магний | 26mg | 36mg | 2% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 52.2g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.023g | N/A | |
| Триптофан | 0.069mg | 0.335mg | 0% |
| Треонин | 0.189mg | 1.247mg | 0% |
| Изолейцин | 0.223mg | 1.274mg | 0% |
| Лейцин | 0.372mg | 2.185mg | 0% |
| Лизин | 0.248mg | 2.574mg | 0% |
| Метионин | 0.125mg | 0.858mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.25mg | 1.086mg | 0% |
| Валин | 0.255mg | 1.461mg | 0% |
| Гистидин | 0.116mg | 0.711mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.299g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0.56g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.093g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
Белки:
26.48 г
Жиры:
5.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.33 г
Другое:
0.62 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +298.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +93.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +440.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +245.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.71 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.969 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.864 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.327 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +499.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +330.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.7% |
