Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пекановый пирог и Нуга

Сравнить

Инфографика

Пекановый пирог vs Нуга infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 9.6% 12% 56% 70% 28% 40% 34% 93% 65%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 9.6% 9.3% 22% 45% 11% 24% 4.3% 40% 14%
Содержит больше КалийКалий +26.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +150.8%
Содержит больше МедьМедь +57.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +142.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +70.9%
Содержит больше МарганецМарганец +134.2%
Содержит больше СеленСелен +361.5%
Содержит больше МагнийМагний +23.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.4%
Одинаковое количество вещества Кальций ~32mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 27% 0% 0% 47% 42% 16% 29% 14% 21% 0% 20% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 55% 0% 3.3% 34% 9% 3.6% 4.6% 1.3% 0% 3.8% 2.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1346.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +21.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +77.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +698.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +200%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1600%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +420%
Содержит больше Витамин CВитамин C +50%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пекановый пирог Нуга DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 5.71g 0g 38%
Жиры 22.2g 1.67g 32%
Холестерин 87mg 0mg 29%
Мононенасыщенные жиры 11.181g 0g 28%
Витамин E 2.77mg 18%
Марганец 0.712mg 0.304mg 18%
Селен 12µg 2.6µg 17%
Витамин B1 0.188mg 0.013mg 15%
Клетчатка 3.3g 13%
Углеводы 52.2g 92.39g 13%
Насыщенные жиры 3.989g 1.667g 11%
Железо 1.48mg 0.59mg 11%
Натрий 262mg 33mg 10%
Медь 0.211mg 0.134mg 9%
Витамин A 82µg 0µg 9%
Витамин B5 0.479mg 0.06mg 8%
Витамин B12 0.17µg 0.01µg 7%
Фосфор 94mg 55mg 6%
Витамин B9 26µg 5µg 5%
Цинк 1.02mg 0.42mg 5%
Витамин B6 0.06mg 0.02mg 3%
Белки 4.9g 3.33g 3%
Витамин B2 0.18mg 0.148mg 2%
Витамин B3 0.847mg 0.478mg 2%
Холин 5.1mg 1%
Калорийность 412kcal 398kcal 1%
Калий 133mg 105mg 1%
Магний 26mg 32mg 1%
Витамин C 0.2mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 52.2g 89.09g N/A
Кальций 32mg 32mg 0%
Сахар 44.97g N/A
Триптофан 0.069mg 0%
Треонин 0.189mg 0%
Изолейцин 0.223mg 0%
Лейцин 0.372mg 0%
Лизин 0.248mg 0%
Метионин 0.125mg 0%
Фенилаланин 0.25mg 0%
Валин 0.255mg 0%
Гистидин 0.116mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.008g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 22% 52% 20%
Белки: 4.9 г
Жиры: 22.2 г
Углеводы: 52.2 г
Вода: 19.5 г
Другое: 1.2 г
3% 2% 92% 2%
Белки: 3.33 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 92.39 г
Вода: 2.15 г
Другое: 0.46 г
Содержит больше БелкиБелки +47.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +1229.3%
Содержит больше ВодаВода +807%
Содержит больше ДругоеДругое +160.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +77%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 54% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.989 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.181 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.71 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.667 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -58.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пекановый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172786/nutrients
  2. Нуга - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169060/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.