Сравнить продукты Пекановый пирог и Отбивные из свинины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +70.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +101% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7020% |
| Содержит больше КальцийКальций | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +136.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +208.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +156.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +203.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1950% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +160.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +73.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +835.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +130.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +715% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +288.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 12µg | 36.4µg | 44% |
| Витамин B3 | 0.847mg | 7.927mg | 44% |
| Белки | 4.9g | 23.72g | 38% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.489mg | 33% |
| Марганец | 0.712mg | 0.01mg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.71g | 1.894g | 25% |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.49mg | 25% |
| Фосфор | 94mg | 241mg | 21% |
| Витамин B12 | 0.17µg | 0.66µg | 20% |
| Цинк | 1.02mg | 3.15mg | 19% |
| Углеводы | 52.2g | 0g | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.181g | 4.887g | 16% |
| Витамин B5 | 0.479mg | 1.104mg | 13% |
| Холин | 67.5mg | 12% | |
| Жиры | 22.2g | 14.35g | 12% |
| Медь | 0.211mg | 0.105mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.313mg | 10% |
| Калорийность | 412kcal | 231kcal | 9% |
| Витамин A | 82µg | 4µg | 9% |
| Натрий | 262mg | 74mg | 8% |
| Железо | 1.48mg | 0.87mg | 8% |
| Витамин B9 | 26µg | 0µg | 7% |
| Витамин D | 1µg | 5% | |
| Калий | 133mg | 315mg | 5% |
| Витамин D | 40IU | 5% | |
| Холестерин | 87mg | 78mg | 3% |
| Кальций | 32mg | 56mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 3.989g | 4.339g | 2% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Магний | 26mg | 20mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 52.2g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.066g | N/A | |
| Триптофан | 0.069mg | 0.282mg | 0% |
| Треонин | 0.189mg | 1.043mg | 0% |
| Изолейцин | 0.223mg | 1.123mg | 0% |
| Лейцин | 0.372mg | 1.952mg | 0% |
| Лизин | 0.248mg | 2.109mg | 0% |
| Метионин | 0.125mg | 0.65mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.25mg | 0.985mg | 0% |
| Валин | 0.255mg | 1.2mg | 0% |
| Гистидин | 0.116mg | 0.965mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0.001g | N/A |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.065g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.922g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +54.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +150% |
| Содержит больше БелкиБелки | +384.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +215.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.71 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.894 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +128.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +201.5% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~4.339g
