Сравнить продукты Пекановый пирог и Савоярди
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+116.7%
Содержит
больше
Калий
+17.7%
Содержит
больше
Медь
+122.1%
Содержит
больше
Марганец
+196.7%
Содержит
больше
Кальций
+46.9%
Содержит
больше
Железо
+141.9%
Содержит
больше
Фосфор
+84%
Содержит
меньше
Натрий
-43.9%
Содержит
больше
Цинк
+11.8%
Содержит
больше
Магний
+116.7%
Содержит
больше
Калий
+17.7%
Содержит
больше
Медь
+122.1%
Содержит
больше
Марганец
+196.7%
Содержит
больше
Кальций
+46.9%
Содержит
больше
Железо
+141.9%
Содержит
больше
Фосфор
+84%
Содержит
меньше
Натрий
-43.9%
Содержит
больше
Цинк
+11.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+55.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+51.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+137.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+148.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+133%
Содержит
больше
Витамин B6
+103.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+196.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+341.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+55.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+51.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+137.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+148.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+133%
Содержит
больше
Витамин B6
+103.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+196.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+341.2%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+144%
Содержит
больше
Белки
+116.3%
Содержит
больше
Углеводы
+14.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 19.5
Одинаковое количество вещества Другое - 1.1
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
Содержит
больше
Жиры
+144%
Содержит
больше
Белки
+116.3%
Содержит
больше
Углеводы
+14.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 19.5
Одинаковое количество вещества Другое - 1.1
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+198.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+301.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-24.2%
Насыщенные жиры:
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
5.71 г
Насыщенные жиры:
3.022 г
Мононенасыщенные жиры:
3.745 г
Полиненасыщенные жиры:
1.423 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+198.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+301.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-24.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 52.2g | 58.7g |
|
|
| Белки | 4.9g | 10.6g |
|
| Жиры | 22.2g | 9.1g |
|
| Углеводы | 52.2g | 59.7g |
|
| Калорийность | 412kcal | 363kcal |
|
| Клетчатка | 1g |
|
|
| Кальций | 32mg | 47mg |
|
| Железо | 1.48mg | 3.58mg |
|
| Магний | 26mg | 12mg |
|
| Фосфор | 94mg | 173mg |
|
| Калий | 133mg | 113mg |
|
| Натрий | 262mg | 147mg |
|
| Цинк | 1.02mg | 1.14mg |
|
| Медь | 0.211mg | 0.095mg |
|
| Марганец | 0.712mg | 0.24mg |
|
| Селен | 12µg |
|
|
| Витамин A | 357IU | 556IU |
|
| Витамин A, RAE | 82µg | 167µg |
|
| Витамин C | 0.2mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.284mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.428mg |
|
| Витамин B3 | 0.847mg | 2.104mg |
|
| Витамин B5 | 0.479mg | 1.116mg |
|
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.122mg |
|
| Витамин B9, общий | 26µg | 77µg |
|
| Витамин B12 | 0.17µg | 0.75µg |
|
| Триптофан | 0.069mg | 0.133mg |
|
| Треонин | 0.189mg | 0.467mg |
|
| Изолейцин | 0.223mg | 0.516mg |
|
| Лейцин | 0.372mg | 0.861mg |
|
| Лизин | 0.248mg | 0.679mg |
|
| Метионин | 0.125mg | 0.268mg |
|
| Фенилаланин | 0.25mg | 0.511mg |
|
| Валин | 0.255mg | 0.579mg |
|
| Гистидин | 0.116mg | 0.248mg |
|
| Холестерин | 87mg | 221mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.989g | 3.022g |
|
| 0.008g | 0.036g |
|
|
| 0.001g | 0.004g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 11.181g | 3.745g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.71g | 1.423g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
41%
Итоговая оценка минералов
43%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Савоярди содержит меньше вещества Натрий (Разница - 115mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Савоярди содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.967g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Савоярди более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 134mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах