Сравнить продукты Пекановый пирог и Телятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +88.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +49.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +104.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1934.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +153.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +279.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +130.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +14.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +168.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +136.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +848.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +142.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +550% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +647.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
Белки:
24.38 г
Жиры:
7.56 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.76 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +193.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +397.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +242.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.3г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.71 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.55 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +293.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +938.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.17µg | 1.27µg | 46% |
| Витамин B3 | 0.847mg | 8.03mg | 45% |
| Белки | 4.9g | 24.38g | 39% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.71g | 0.55g | 34% |
| Марганец | 0.712mg | 0.035mg | 29% |
| Цинк | 1.02mg | 3.87mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.06mg | 0.39mg | 25% |
| Жиры | 22.2g | 7.56g | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.181g | 2.84g | 21% |
| Фосфор | 94mg | 217mg | 18% |
| Углеводы | 52.2g | 0g | 17% |
| Холин | 95mg | 17% | |
| Витамин B5 | 0.479mg | 1.16mg | 14% |
| Калорийность | 412kcal | 172kcal | 12% |
| Медь | 0.211mg | 0.103mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.07mg | 10% |
| Витамин A | 82µg | 0µg | 9% |
| Натрий | 262mg | 83mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.27mg | 7% |
| Железо | 1.48mg | 0.99mg | 6% |
| Калий | 133mg | 337mg | 6% |
| Холестерин | 87mg | 103mg | 5% |
| Витамин B9 | 26µg | 11µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 3.989g | 3.04g | 4% |
| Селен | 12µg | 13.7µg | 3% |
| Кальций | 32mg | 17mg | 2% |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 52.2g | 0g | N/A |
| Магний | 26mg | 24mg | 0% |
| Триптофан | 0.069mg | 0.247mg | 0% |
| Треонин | 0.189mg | 1.065mg | 0% |
| Изолейцин | 0.223mg | 1.201mg | 0% |
| Лейцин | 0.372mg | 1.94mg | 0% |
| Лизин | 0.248mg | 2.009mg | 0% |
| Метионин | 0.125mg | 0.569mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.25mg | 0.984mg | 0% |
| Валин | 0.255mg | 1.347mg | 0% |
| Гистидин | 0.116mg | 0.885mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
47%
Итоговая оценка минералов
43%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Телятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 179mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Телятина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.949g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Телятина ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Телятина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пекановый пирог дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах