Сравнить продукты Пекановый пирог и Чеснок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +465.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +201.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +41.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +62.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +134.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +18.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +63.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +21% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +766.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +15500% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1958.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.06mg | 1.235mg | 90% |
| Марганец | 0.712mg | 1.672mg | 42% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.71g | 0.249g | 36% |
| Витамин C | 0.2mg | 31.2mg | 34% |
| Жиры | 22.2g | 0.5g | 33% |
| Холестерин | 87mg | 0mg | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.181g | 0.011g | 28% |
| Насыщенные жиры | 3.989g | 0.089g | 18% |
| Кальций | 32mg | 181mg | 15% |
| Калорийность | 412kcal | 149kcal | 13% |
| Натрий | 262mg | 17mg | 11% |
| Медь | 0.211mg | 0.299mg | 10% |
| Витамин A | 82µg | 0µg | 9% |
| Клетчатка | 2.1g | 8% | |
| Фосфор | 94mg | 153mg | 8% |
| Калий | 133mg | 401mg | 8% |
| Витамин B12 | 0.17µg | 0µg | 7% |
| Углеводы | 52.2g | 33.06g | 6% |
| Витамин B9 | 26µg | 3µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.11mg | 5% |
| Селен | 12µg | 14.2µg | 4% |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Железо | 1.48mg | 1.7mg | 3% |
| Белки | 4.9g | 6.36g | 3% |
| Витамин B5 | 0.479mg | 0.596mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.847mg | 0.7mg | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Цинк | 1.02mg | 1.16mg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.188mg | 0.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 52.2g | 30.96g | N/A |
| Магний | 26mg | 25mg | 0% |
| Сахар | 1g | N/A | |
| Триптофан | 0.069mg | 0.066mg | 0% |
| Треонин | 0.189mg | 0.157mg | 0% |
| Изолейцин | 0.223mg | 0.217mg | 0% |
| Лейцин | 0.372mg | 0.308mg | 0% |
| Лизин | 0.248mg | 0.273mg | 0% |
| Метионин | 0.125mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.25mg | 0.183mg | 0% |
| Валин | 0.255mg | 0.291mg | 0% |
| Гистидин | 0.116mg | 0.113mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
Белки:
6.36 г
Жиры:
0.5 г
Углеводы:
33.06 г
Вода:
58.58 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4340% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +57.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +29.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +200.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.71 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.089 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.249 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +101545.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2193.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
