Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Пекарский порошок или драники - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Пекарский порошок vs Драники infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 1763% 1.8% 413% 3.3% 0.27% 939% 1383% 1.4% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Содержит больше КальцийКальций +18262.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +559.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +1611.7%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше КалийКалий +3010%
Содержит больше МедьМедь +1700%
Содержит больше ЦинкЦинк +6900%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.8%
Содержит больше МарганецМарганец +2263.6%
Содержит больше СеленСелен +4350%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пекарский порошок Драники DV% diff.
Кальций 5876mg 32mg 584%
Натрий 10600mg 764mg 428%
Фосфор 2191mg 128mg 295%
Железо 11.02mg 1.67mg 117%
Полиненасыщенные жиры 0g 7.516g 50%
Витамин B6 0mg 0.448mg 34%
Холестерин 0mg 95mg 32%
Витамин C 0mg 27.6mg 31%
Жиры 0g 14.76g 23%
Медь 0.01mg 0.18mg 19%
Калий 20mg 622mg 18%
Селен 0.2µg 8.9µg 16%
Витамин B5 0mg 0.757mg 15%
Витамин B2 0mg 0.173mg 13%
Холин 0mg 74.2mg 13%
Витамин B1 0mg 0.158mg 13%
Клетчатка 0.2g 3.3g 12%
Витамин B12 0µg 0.29µg 12%
Белки 0g 6.08g 12%
Марганец 0.011mg 0.26mg 11%
Насыщенные жиры 0g 2.496g 11%
Калорийность 53kcal 268kcal 11%
Витамин B3 0mg 1.672mg 10%
Витамин B9 0µg 41µg 10%
Мононенасыщенные жиры 0g 3.73g 9%
Крахмал 20.88g 9%
Цинк 0.01mg 0.7mg 6%
Витамин A 0µg 32µg 4%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Магний 27mg 36mg 2%
Витамин K 0µg 2.7µg 2%
Витамин E 0mg 0.23mg 2%
Фруктоза 0.56g 1%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Чистые углеводы 27.5g 24.51g N/A
Углеводы 27.7g 27.81g 0%
Сахар 0g 1.79g N/A
Триптофан 0.087mg 0%
Треонин 0.24mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.442mg 0%
Лизин 0.389mg 0%
Метионин 0.137mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0%
Валин 0.369mg 0%
Гистидин 0.141mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 5% 67%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 27.7 г
Вода: 5 г
Другое: 67.3 г
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
Содержит больше ДругоеДругое +1779.9%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +855.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~27.81g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пекарский порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172803/nutrients
  2. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.