Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пекарский порошок и Крим Крекер

Сравнить

Инфографика

Пекарский порошок vs Крим Крекер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +22500%
Содержит больше Железо +49.3%
Содержит больше Фосфор +2135.7%
Содержит больше Калий +545%
Содержит меньше Натрий -89.2%
Содержит больше Цинк +6500%
Содержит больше Медь +1010%
Содержит больше Марганец +6972.7%
Содержит больше Селен +4650%
Одинаковое количество вещества Магний - 25
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1763% 414% 20% 939% 2% 1383% 1% 4% 2% 2%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 8% 277% 18% 43% 12% 150% 19% 37% 102% 52%
Содержит больше Кальций +22500%
Содержит больше Железо +49.3%
Содержит больше Фосфор +2135.7%
Содержит больше Калий +545%
Содержит меньше Натрий -89.2%
Содержит больше Цинк +6500%
Содержит больше Медь +1010%
Содержит больше Марганец +6972.7%
Содержит больше Селен +4650%
Одинаковое количество вещества Магний - 25

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 32% 0% 0% 75% 56% 96% 28% 15% 112% 58% 45%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +12.4%
Содержит больше Другое +1759.1%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +133%
28% 5% 67%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 27.7 г
Вода: 5 г
Другое: 67.3 г
7% 20% 65% 4% 4%
Белки: 7.01 г
Жиры: 20.37 г
Углеводы: 64.55 г
Вода: 4.45 г
Другое: 3.62 г
Содержит больше Вода +12.4%
Содержит больше Другое +1759.1%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +133%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пекарский порошок Крим Крекер
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пекарский порошок Крим Крекер Мнение
27.5g 62.15g Крим Крекер
Белки 0g 7.01g Крим Крекер
Жиры 0g 20.37g Крим Крекер
Углеводы 27.7g 64.55g Крим Крекер
Калорийность 53kcal 484kcal Крим Крекер
Крахмал 51.87g Крим Крекер
Фруктоза 0.95g Крим Крекер
Сахар 0g 9.37g Пекарский порошок
Клетчатка 0.2g 2.4g Крим Крекер
Кальций 5876mg 26mg Пекарский порошок
Железо 11.02mg 7.38mg Пекарский порошок
Магний 27mg 25mg Пекарский порошок
Фосфор 2191mg 98mg Пекарский порошок
Калий 20mg 129mg Крим Крекер
Натрий 10600mg 1148mg Крим Крекер
Цинк 0.01mg 0.66mg Крим Крекер
Медь 0.01mg 0.111mg Крим Крекер
Марганец 0.011mg 0.778mg Крим Крекер
Селен 0.2µg 9.5µg Крим Крекер
Витамин E 0mg 1.59mg Крим Крекер
Витамин B1 0mg 0.298mg Крим Крекер
Витамин B2 0mg 0.24mg Крим Крекер
Витамин B3 0mg 5.08mg Крим Крекер
Витамин B5 0mg 0.462mg Крим Крекер
Витамин B6 0mg 0.065mg Крим Крекер
Витамин B9, общий 0µg 149µg Крим Крекер
Витамин B12 0µg 0.46µg Крим Крекер
Витамин K 0µg 17.9µg Крим Крекер
Транс-жиры 3.969g Пекарский порошок
Насыщенные жиры 0g 5.362g Пекарский порошок
Мононенасыщенные жиры 0g 10.625g Крим Крекер
Полиненасыщенные жиры 0g 2.45g Крим Крекер
1.542g Крим Крекер
0.045g Крим Крекер

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пекарский порошок Крим Крекер
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Пекарский порошок
43%
Крим Крекер
Итоговая оценка минералов
452%
Пекарский порошок
71%
Крим Крекер

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекарский порошок
Пекарский порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекарский порошок
Пекарский порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.362g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крим Крекер
Крим Крекер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9452mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крим Крекер
Крим Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Крим Крекер
Гликемический индекс продукта Крим Крекер ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Крим Крекер
Крим Крекер дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Крим Крекер
Продукт Крим Крекер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пекарский порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172803/nutrients
  2. Крим Крекер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167530/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.