Пекарский порошок или мармелад - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами пекарский порошок и мармелад
- Мармелад содержит больше калорий, чем пекарский порошок. Мармелад содержит 246 калорий, в то время как пекарский порошок содержит 53 калорий.
- Пекарский порошок имеет больше кальция, фосфора, железа и магния, однако мармелад имеет больше меди и витамина C.
- Потребность в кальции в ежедневном рационе на 584% лучше покрывает пекарский порошок, чем мармелад
- Пекарский порошок имеет в 548 раз больше фосфора, чем мармелад. Пекарский порошок имеет 2191 мг фосфора, в то время как мармелад имеет 4 мг.
- Мармелад имеет низкое содержание натрия.
- Пекарский порошок имеет более высокий гликемический индекс, чем мармелад.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Leavening agents, baking powder, double-acting, sodium aluminum sulfate и Marmalade, orange.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +15363.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7246.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +54675% |
| Содержит больше КалийКалий | +85% |
| Содержит больше МедьМедь | +800% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +81.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 5876mg | 38mg | 584% |
| Натрий | 10600mg | 56mg | 458% |
| Фосфор | 2191mg | 4mg | 312% |
| Железо | 11.02mg | 0.15mg | 136% |
| Углеводы | 27.7g | 66.3g | 13% |
| Калорийность | 53kcal | 246kcal | 10% |
| Медь | 0.01mg | 0.09mg | 9% |
| Магний | 27mg | 2mg | 6% |
| Витамин C | 0mg | 4.8mg | 5% |
| Клетчатка | 0.2g | 0.7g | 2% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.025mg | 2% |
| Витамин B9 | 0µg | 9µg | 2% |
| Калий | 20mg | 37mg | 1% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.019mg | 1% |
| Белки | 0g | 0.3g | 1% |
| Селен | 0.2µg | 0.6µg | 1% |
| Холин | 0mg | 3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 27.5g | 65.6g | N/A |
| Сахар | 0g | 60g | N/A |
| Цинк | 0.01mg | 0.04mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Витамин E | 0mg | 0.06mg | 0% |
| Марганец | 0.011mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.005mg | 0% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.052mg | 0% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.015mg | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.005mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.008mg | 0% | |
| Лейцин | 0.007mg | 0% | |
| Лизин | 0.015mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.01mg | 0% | |
| Валин | 0.013mg | 0% | |
| Гистидин | 0.006mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
27.7 г
Вода:
5 г
Другое:
67.3 г
Белки:
0.3 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
66.3 г
Вода:
33.2 г
Другое:
0.2 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +33550% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +139.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +564% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0g
