Пекарский порошок или морошка - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами пекарский порошок и морошка?
- Пекарский порошок и морошка содержат примерно одинаковое количество калорий. Пекарский порошок содержит 53 калорий, а морошка содержит 51 калорий.
- Пекарский порошок богаче кальцием, фосфором и железом, в то время как морошка содержит больше витамина C, витамина B3 и витамина B2.
- Пекарский порошок обеспечивает на 586% больше дневной нормы кальция
- Морошка имеет в 63 раз меньше фосфора, чем пекарский порошок. Пекарский порошок имеет 2191 мг фосфора, в то время как морошка имеет 35 мг.
- Пекарский порошок имеет более высокий гликемический индекс (92), чем морошка (44).
Мы использовали Leavening agents, baking powder, double-acting, sodium aluminum sulfate и Cloudberries, raw (Alaska Native) в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +32544.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1474.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +6160% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 5876mg | 18mg | 586% |
| Натрий | 10600mg | 461% | |
| Фосфор | 2191mg | 35mg | 308% |
| Витамин C | 0mg | 158mg | 176% |
| Железо | 11.02mg | 0.7mg | 129% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.9mg | 6% |
| Углеводы | 27.7g | 8.6g | 6% |
| Магний | 27mg | 6% | |
| Витамин B2 | 0mg | 0.07mg | 5% |
| Белки | 0g | 2.4g | 5% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.05mg | 4% |
| Клетчатка | 0.2g | 1% | |
| Медь | 0.01mg | 1% | |
| Калий | 20mg | 1% | |
| Жиры | 0g | 0.8g | 1% |
| Калорийность | 53kcal | 51kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 27.5g | 8.6g | N/A |
| Цинк | 0.01mg | 0% | |
| Марганец | 0.011mg | 0% | |
| Селен | 0.2µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
27.7 г
Вода:
5 г
Другое:
67.3 г
Белки:
2.4 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
8.6 г
Вода:
87 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +222.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +5508.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +1640% |
