Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пекарский порошок и Пекановый пирог

Сравнить

Инфографика

Пекарский порошок vs Пекановый пирог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +18262.5%
Содержит больше Железо +644.6%
Содержит больше Фосфор +2230.9%
Содержит больше Калий +565%
Содержит меньше Натрий -97.5%
Содержит больше Цинк +10100%
Содержит больше Медь +2010%
Содержит больше Марганец +6372.7%
Содержит больше Селен +5900%
Одинаковое количество вещества Магний - 26
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1763% 414% 20% 939% 2% 1383% 1% 4% 2% 2%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 10% 56% 19% 41% 12% 35% 28% 71% 93% 66%
Содержит больше Кальций +18262.5%
Содержит больше Железо +644.6%
Содержит больше Фосфор +2230.9%
Содержит больше Калий +565%
Содержит меньше Натрий -97.5%
Содержит больше Цинк +10100%
Содержит больше Медь +2010%
Содержит больше Марганец +6372.7%
Содержит больше Селен +5900%
Одинаковое количество вещества Магний - 26

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 22% 0% 0% 1% 47% 42% 16% 29% 14% 20% 22% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Другое +5508.3%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +88.4%
Содержит больше Вода +290%
28% 5% 67%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 27.7 г
Вода: 5 г
Другое: 67.3 г
5% 22% 52% 20%
Белки: 4.9 г
Жиры: 22.2 г
Углеводы: 52.2 г
Вода: 19.5 г
Другое: 1.2 г
Содержит больше Другое +5508.3%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +88.4%
Содержит больше Вода +290%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пекарский порошок Пекановый пирог
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пекарский порошок Пекановый пирог Мнение
27.5g 52.2g Пекановый пирог
Белки 0g 4.9g Пекановый пирог
Жиры 0g 22.2g Пекановый пирог
Углеводы 27.7g 52.2g Пекановый пирог
Калорийность 53kcal 412kcal Пекановый пирог
Клетчатка 0.2g Пекарский порошок
Кальций 5876mg 32mg Пекарский порошок
Железо 11.02mg 1.48mg Пекарский порошок
Магний 27mg 26mg Пекарский порошок
Фосфор 2191mg 94mg Пекарский порошок
Калий 20mg 133mg Пекановый пирог
Натрий 10600mg 262mg Пекановый пирог
Цинк 0.01mg 1.02mg Пекановый пирог
Медь 0.01mg 0.211mg Пекановый пирог
Марганец 0.011mg 0.712mg Пекановый пирог
Селен 0.2µg 12µg Пекановый пирог
Витамин A 0IU 357IU Пекановый пирог
Витамин A, RAE 0µg 82µg Пекановый пирог
Витамин C 0mg 0.2mg Пекановый пирог
Витамин B1 0mg 0.188mg Пекановый пирог
Витамин B2 0mg 0.18mg Пекановый пирог
Витамин B3 0mg 0.847mg Пекановый пирог
Витамин B5 0mg 0.479mg Пекановый пирог
Витамин B6 0mg 0.06mg Пекановый пирог
Витамин B9, общий 0µg 26µg Пекановый пирог
Витамин B12 0µg 0.17µg Пекановый пирог
Триптофан 0.069mg Пекановый пирог
Треонин 0.189mg Пекановый пирог
Изолейцин 0.223mg Пекановый пирог
Лейцин 0.372mg Пекановый пирог
Лизин 0.248mg Пекановый пирог
Метионин 0.125mg Пекановый пирог
Фенилаланин 0.25mg Пекановый пирог
Валин 0.255mg Пекановый пирог
Гистидин 0.116mg Пекановый пирог
Холестерин 0mg 87mg Пекарский порошок
Насыщенные жиры 0g 3.989g Пекарский порошок
0g 0.008g Пекановый пирог
0g 0.001g Пекановый пирог
Мононенасыщенные жиры 0g 11.181g Пекановый пирог
Полиненасыщенные жиры 0g 5.71g Пекановый пирог

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пекарский порошок Пекановый пирог
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Пекарский порошок
17%
Пекановый пирог
Итоговая оценка минералов
452%
Пекарский порошок
43%
Пекановый пирог

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пекарский порошок
Пекарский порошок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 87mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекарский порошок
Пекарский порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.989g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекановый пирог
Пекановый пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пекановый пирог
Пекановый пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10338mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Пекановый пирог
Гликемический индекс продукта Пекановый пирог ниже (Разница - 33)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пекановый пирог
Пекановый пирог дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Пекановый пирог
Продукт Пекановый пирог более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пекарский порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172803/nutrients
  2. Пекановый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172786/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.