Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пекарский порошок и Плюшка

Сравнить

Инфографика

Пекарский порошок vs Плюшка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +3110.9%
Содержит больше Железо +704.4%
Содержит больше Магний +92.9%
Содержит больше Фосфор +1572.5%
Содержит больше Калий +410%
Содержит меньше Натрий -97.1%
Содержит больше Цинк +5200%
Содержит больше Медь +520%
Содержит больше Марганец +2554.5%
Содержит больше Селен +6400%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1763% 414% 20% 939% 2% 1383% 1% 4% 2% 2%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 55% 52% 10% 57% 9% 40% 15% 21% 39% 71%
Содержит больше Кальций +3110.9%
Содержит больше Железо +704.4%
Содержит больше Магний +92.9%
Содержит больше Фосфор +1572.5%
Содержит больше Калий +410%
Содержит меньше Натрий -97.1%
Содержит больше Цинк +5200%
Содержит больше Медь +520%
Содержит больше Марганец +2554.5%
Содержит больше Селен +6400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 23% 0% 1% 53% 32% 46% 21% 9% 54% 20% 38%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Другое +4848.5%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +75.5%
Содержит больше Вода +279.6%
28% 5% 67%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 27.7 г
Вода: 5 г
Другое: 67.3 г
4% 27% 49% 19%
Белки: 4.45 г
Жиры: 26.61 г
Углеводы: 48.6 г
Вода: 18.98 г
Другое: 1.36 г
Содержит больше Другое +4848.5%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +75.5%
Содержит больше Вода +279.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пекарский порошок Плюшка
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пекарский порошок Плюшка Мнение
27.5g 47.4g Плюшка
Белки 0g 4.45g Плюшка
Жиры 0g 26.61g Плюшка
Углеводы 27.7g 48.6g Плюшка
Калорийность 53kcal 452kcal Плюшка
Крахмал 16.39g Плюшка
Фруктоза 1.11g Плюшка
Сахар 0g 25.7g Пекарский порошок
Клетчатка 0.2g 1.2g Плюшка
Кальций 5876mg 183mg Пекарский порошок
Железо 11.02mg 1.37mg Пекарский порошок
Магний 27mg 14mg Пекарский порошок
Фосфор 2191mg 131mg Пекарский порошок
Калий 20mg 102mg Плюшка
Натрий 10600mg 305mg Плюшка
Цинк 0.01mg 0.53mg Плюшка
Медь 0.01mg 0.062mg Плюшка
Марганец 0.011mg 0.292mg Плюшка
Селен 0.2µg 13µg Плюшка
Витамин A 0IU 2IU Плюшка
Витамин E 0mg 1.15mg Плюшка
Витамин C 0mg 0.3mg Плюшка
Витамин B1 0mg 0.211mg Плюшка
Витамин B2 0mg 0.138mg Плюшка
Витамин B3 0mg 2.404mg Плюшка
Витамин B5 0mg 0.337mg Плюшка
Витамин B6 0mg 0.038mg Плюшка
Витамин B9, общий 0µg 72µg Плюшка
Витамин B12 0µg 0.16µg Плюшка
Витамин K 0µg 15.2µg Плюшка
Триптофан 0.068mg Плюшка
Треонин 0.176mg Плюшка
Изолейцин 0.226mg Плюшка
Лейцин 0.41mg Плюшка
Лизин 0.215mg Плюшка
Метионин 0.104mg Плюшка
Фенилаланин 0.264mg Плюшка
Валин 0.255mg Плюшка
Гистидин 0.126mg Плюшка
Холестерин 0mg 5mg Пекарский порошок
Транс-жиры 0.295g Пекарский порошок
Насыщенные жиры 0g 12.649g Пекарский порошок
0g 0.002g Плюшка
Мононенасыщенные жиры 0g 8.723g Плюшка
Полиненасыщенные жиры 0g 3.676g Плюшка
0.006g Плюшка
3.352g Плюшка
0.225g Плюшка

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пекарский порошок Плюшка
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Пекарский порошок
25%
Плюшка
Итоговая оценка минералов
452%
Пекарский порошок
37%
Плюшка

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плюшка
Плюшка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10295mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Плюшка
Гликемический индекс продукта Плюшка ниже (Разница - 52)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Плюшка
Плюшка дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Плюшка
Продукт Плюшка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекарский порошок
Пекарский порошок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пекарский порошок
Пекарский порошок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекарский порошок
Пекарский порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.649g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пекарский порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172803/nutrients
  2. Плюшка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.