Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пекарский порошок и Савоярди

Сравнить

Инфографика

Пекарский порошок vs Савоярди infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 1763% 1.8% 413% 3.3% 0.27% 939% 1383% 1.4% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 14% 10% 134% 32% 31% 74% 19% 31% 0%
Содержит больше МагнийМагний +125%
Содержит больше КальцийКальций +12402.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +207.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +1166.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КалийКалий +465%
Содержит больше МедьМедь +850%
Содержит больше ЦинкЦинк +11300%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.6%
Содержит больше МарганецМарганец +2081.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 33% 0% 0% 71% 99% 39% 67% 28% 94% 0% 58% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 5% 67%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 27.7 г
Вода: 5 г
Другое: 67.3 г
11% 9% 60% 20%
Белки: 10.6 г
Жиры: 9.1 г
Углеводы: 59.7 г
Вода: 19.5 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше ДругоеДругое +6018.2%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +115.5%
Содержит больше ВодаВода +290%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Пекарский порошок Савоярди
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пекарский порошок Савоярди Мнение
Калорийность 53kcal 363kcal Савоярди
Белки 0g 10.6g Савоярди
Жиры 0g 9.1g Савоярди
27.5g 58.7g Савоярди
Углеводы 27.7g 59.7g Савоярди
Холестерин 0mg 221mg Пекарский порошок
Магний 27mg 12mg Пекарский порошок
Кальций 5876mg 47mg Пекарский порошок
Калий 20mg 113mg Савоярди
Железо 11.02mg 3.58mg Пекарский порошок
Клетчатка 0.2g 1g Савоярди
Медь 0.01mg 0.095mg Савоярди
Цинк 0.01mg 1.14mg Савоярди
Фосфор 2191mg 173mg Пекарский порошок
Натрий 10600mg 147mg Савоярди
Витамин A 0IU 556IU Савоярди
Витамин A 0µg 167µg Савоярди
Марганец 0.011mg 0.24mg Савоярди
Селен 0.2µg Пекарский порошок
Витамин B1 0mg 0.284mg Савоярди
Витамин B2 0mg 0.428mg Савоярди
Витамин B3 0mg 2.104mg Савоярди
Витамин B5 0mg 1.116mg Савоярди
Витамин B6 0mg 0.122mg Савоярди
Витамин B12 0µg 0.75µg Савоярди
Витамин B9 0µg 77µg Савоярди
Насыщенные жиры 0g 3.022g Пекарский порошок
Мононенасыщенные жиры 0g 3.745g Савоярди
Полиненасыщенные жиры 0g 1.423g Савоярди
Триптофан 0.133mg Савоярди
Треонин 0.467mg Савоярди
Изолейцин 0.516mg Савоярди
Лейцин 0.861mg Савоярди
Лизин 0.679mg Савоярди
Метионин 0.268mg Савоярди
Фенилаланин 0.511mg Савоярди
Валин 0.579mg Савоярди
Гистидин 0.248mg Савоярди
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g Савоярди
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.036g Савоярди

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Пекарский порошок Савоярди
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Пекарский порошок
38%
Савоярди
Итоговая оценка минералов
452%
Пекарский порошок
35%
Савоярди

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Савоярди
Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Савоярди
Савоярди содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10453mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Савоярди
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 92)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Савоярди
Савоярди дешевле (Разница - $3.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Савоярди
Продукт Савоярди более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пекарский порошок
Пекарский порошок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 221mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекарский порошок
Пекарский порошок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.022g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пекарский порошок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172803/nutrients
  2. Савоярди - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172821/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.