Пекарский порошок или сельдерей корневой - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами пекарский порошок и сельдерей корневой
- Сельдерей корневой содержит меньше калорий, чем пекарский порошок. Сельдерей корневой содержит 42 калорий, в то время как пекарский порошок содержит 53 калорий.
- Пекарский порошок имеет больше кальция, фосфора и железа; однако, сельдерей корневой богаче витамином K, витамином B6, витамином C, калием, витамином B5 и медью.
- Пекарский порошок покрывает вашу дневную потребность в кальции на 583% выше, чем сельдерей корневой.
- Сельдерей корневой имеет в 106 раз меньше натрия, чем пекарский порошок. Пекарский порошок имеет 10600 мг натрия, в то время как сельдерей корневой имеет 100 мг.
- Пекарский порошок имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта пекарский порошок составляет 92, в то время как гликемический индекс продукта сельдерей корневой составляет 35.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Leavening agents, baking powder, double-acting, sodium aluminum sulfate и Celeriac, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +35% |
| Содержит больше КальцийКальций | +13565.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1474.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1805.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +1400% |
| Содержит больше МедьМедь | +600% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1336.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 5876mg | 43mg | 583% |
| Натрий | 10600mg | 100mg | 457% |
| Фосфор | 2191mg | 115mg | 297% |
| Железо | 11.02mg | 0.7mg | 129% |
| Витамин K | 0µg | 41µg | 34% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.165mg | 13% |
| Витамин C | 0mg | 8mg | 9% |
| Калий | 20mg | 300mg | 8% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.352mg | 7% |
| Медь | 0.01mg | 0.07mg | 7% |
| Марганец | 0.011mg | 0.158mg | 6% |
| Клетчатка | 0.2g | 1.8g | 6% |
| Углеводы | 27.7g | 9.2g | 6% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.06mg | 5% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.05mg | 4% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.7mg | 4% |
| Цинк | 0.01mg | 0.33mg | 3% |
| Белки | 0g | 1.5g | 3% |
| Магний | 27mg | 20mg | 2% |
| Витамин E | 0mg | 0.36mg | 2% |
| Витамин B9 | 0µg | 8µg | 2% |
| Холин | 0mg | 9mg | 2% |
| Калорийность | 53kcal | 42kcal | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.148g | 1% |
| Селен | 0.2µg | 0.7µg | 1% |
| Жиры | 0g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 27.5g | 7.4g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.6g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.079g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.058g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
27.7 г
Вода:
5 г
Другое:
67.3 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.2 г
Вода:
88 г
Другое:
1 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +201.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +6630% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +1660% |
