Пекарский порошок или маринованные огурцы - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами пекарский порошок и маринованные огурцы
- Маринованные огурцы содержит меньше калорий, чем пекарский порошок. Маринованные огурцы содержит 11 калорий, в то время как пекарский порошок содержит 53 калорий.
- Пекарский порошок имеет больше кальция, фосфора, железа и магния; однако, маринованные огурцы богаче витамином K и медью.
- Пекарский порошок покрывает вашу дневную потребность в кальции на 588% выше, чем маринованные огурцы.
- Маринованные огурцы имеет в 157 раз меньше фосфора, чем пекарский порошок. Пекарский порошок имеет 2191 мг фосфора, в то время как маринованные огурцы имеет 14 мг.
- Маринованные огурцы содержит меньше натрия.
- Пекарский порошок имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта пекарский порошок составляет 92, в то время как гликемический индекс продукта маринованные огурцы составляет 32.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Leavening agents, baking powder, double-acting, sodium aluminum sulfate и Pickles, cucumber, sour.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +575% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2655% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15550% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +15% |
| Содержит больше МедьМедь | +750% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 5876mg | 0mg | 588% |
| Натрий | 10600mg | 1208mg | 408% |
| Фосфор | 2191mg | 14mg | 311% |
| Железо | 11.02mg | 0.4mg | 133% |
| Витамин K | 0µg | 47µg | 39% |
| Медь | 0.01mg | 0.085mg | 8% |
| Углеводы | 27.7g | 2.26g | 8% |
| Магний | 27mg | 4mg | 5% |
| Клетчатка | 0.2g | 1.2g | 4% |
| Калорийность | 53kcal | 11kcal | 2% |
| Холин | 0mg | 3.6mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 10µg | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.09mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.081g | 1% |
| Белки | 0g | 0.33g | 1% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.01mg | 1% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.038mg | 1% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.009mg | 1% |
| Жиры | 0g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 27.5g | 1.06g | N/A |
| Калий | 20mg | 23mg | 0% |
| Сахар | 0g | 1.06g | N/A |
| Цинк | 0.01mg | 0.02mg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0µg | 0% |
| Марганец | 0.011mg | 0.011mg | 0% |
| Витамин B9 | 0µg | 1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.052g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.003g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.009mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.01mg | 0% | |
| Лейцин | 0.014mg | 0% | |
| Лизин | 0.014mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.009mg | 0% | |
| Валин | 0.011mg | 0% | |
| Гистидин | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
27.7 г
Вода:
5 г
Другое:
67.3 г
Белки:
0.33 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
2.26 г
Вода:
94.08 г
Другое:
3.13 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1125.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2050.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +1781.6% |
