Пенне или крепкие спиртные напитки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами пенне и крепкие спиртные напитки?
- Пенне содержит меньше калорий, чем крепкие спиртные напитки. Пенне содержит 126 калорий, в то время как крепкие спиртные напитки содержит 250 калорий.
- Крепкие спиртные напитки имеет меньше фосфора, клетчатки, цинка, железа, кальция и магния чем пенне.
- Пенне обеспечивает на 16% больше дневной нормы фосфора
- Крепкие спиртные напитки имеет более низкий гликемический индекс, чем пенне.
Мы использовали KASHI Three Cheese Penne, frozen, unprepared и Alcoholic beverage, distilled, all (gin, rum, vodka, whiskey) 86 proof в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +6000% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2650% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2850% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 118mg | 4mg | 16% |
| Натрий | 248mg | 1mg | 11% |
| Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
| Белки | 5.7g | 0g | 11% |
| Железо | 0.8mg | 0.04mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.3g | 0g | 10% |
| Цинк | 1.1mg | 0.04mg | 10% |
| Кальций | 89mg | 0mg | 9% |
| Магний | 30mg | 0mg | 7% |
| Калорийность | 126kcal | 250kcal | 6% |
| Жиры | 4g | 0g | 6% |
| Углеводы | 16.8g | 0.1g | 6% |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Калий | 122mg | 2mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1g | 0g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 0g | 3% |
| Медь | 0.021mg | 2% | |
| Марганец | 0.018mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.006mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 14.1g | 0.1g | N/A |
| Сахар | 1.9g | 0g | N/A |
| Витамин B2 | 0.004mg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.013mg | 0% | |
| Витамин B6 | 0.001mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.2g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.7 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
72.4 г
Другое:
1.1 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.1 г
Вода:
63.9 г
Другое:
36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16700% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3172.7% |
